这一生，
我们总是习惯等待，
等明天，等以后，等将来。
等来等去，机会从指缝悄悄溜走；
等来来去，华发从鬓角爬满全头；
等来等去，我们都老了，
等来等去，只剩遗憾了。
人生，没有下一次！
感情不会等人，错过就是一生；
健康不会等人，失去就是一瞬；
时间不会等人，转身就是永别；
生命不会等人，一晃就只剩自己。
有一种伤痛，叫难以挽回；
有一种遗憾，叫无法弥补；
有一种自责，叫悔不当初；
有一种内疚，叫追悔莫及！
人生，没有下一次！
请珍惜你的这辈子。
这辈子有什么梦想，
现在就去实现；
这辈子有什么遗憾，
现在就去补全。
别等亲人走了，才怀念那份温暖；
别等朋友淡了，才想念那份陪伴；
别等缘分浅了，才留恋那份情感；
别等自己老了，才弥补那份遗憾。
人生，没有下一次！
想不通的情，就别再纠结；
做不到的事，就别再硬撑；
得不到的人，就别再痴缠；
对自己笑一笑，洒脱不难。
趁着感情还在，多联系对方；
趁着心劲还在，多努力向前；
趁着健康还在，多四处走走；
趁我们还活着，多享受，多珍惜！
人生，没有下一次！
该是我们面对的，不退缩，
该是我们承担的，不推托；
该是我们重视的，不冷漠。
余生，一定要
认真地过，舒坦地活！
忘记那些伤害，它们使你强大；
忘记那些背叛，它们使你看清；
忘记那些欺侮，它们使你谦卑。
与其想着谁的恩怨，
不如放开各自为安。
适时清空自己，不要背负太多。
人生，没有下一次！
就从珍惜眼前开始做起。
时间珍惜点儿过，别浪费；
感情珍惜点儿处，别愧对；
健康珍惜点儿用，别挥霍；
生命珍惜点儿活，别蹉跎！
余生，对自己好点儿，
认真活好眼前，
走好脚下每一步路，
不负青春，不负韶华，不负真情，
这样才算，不负此生！
