再一次因为他人的一句话“我就应该陪着你吗”受到影响，痛苦好几天，美美想起这句话，总忍不住的泪水满面，就好像想到说这句话的人否定了我们之间四年多的感情，甚至感觉到他说出这句话时无限的后悔，后悔与我的相伴。
我想倾诉应该是一个比较好的疏解方法，当我无法向朋友开口时，写下来能让自己情绪平静些。回想下第一次参见30天写作班，也是因为无法疏解心中的情绪，想通过写作的方式让自己平和。
客观的说，我心中总是有纠结的事情，事情有大有小，时间不长都还能过去，以前总结的办法是忘记它，不管好事还是坏事，忘记就不再痛苦。近一段时间，让我痛苦的人只是一个，痛苦的事也只用有一件。孩子的爷爷今年去世了，孩子爸爸很痛苦，我理解。因此哎孩子爸爸对我有诸多不满时，我能理解；如果有不能理解的，强迫自己接受。我对自己说：你必须理解并原谅，你只能理解并原谅。即使我倍感委屈，也必须自己解决。
尽管对自己做了这么多心理建设，还是因为一句“我就应该陪着你吗”崩溃，真的到了半夜都能被心脏疼醒的地步。昨天做了心脏方面的检查，医生说没有器官性的病变，应该是神经方面的问题。基于此，写出这些文字，用来发泄，用来提醒，用来忘记。写过后将那句让我痛苦的话忘了吧，然后打起精神，好好爱自己，爱父母爱我的孩子。我爱你潇湘，永远爱你。
