问：情绪很激动的时候，说了“念头没有意义”觉得没有用。
了了：因为你没有真心的说没有意义。你非常希望它是有意义的，你停不下来，那你等情绪平稳下来再说也行啊，因为它就是没有意义，是真的没有意义。
问：小我太可恨了
了了：小我不可恨，只是你看错了，而且小我根本不存在。
多好啊，你根本不用担心小我
你只要去看真相，你的小我根本不是问题。
一看见真的，你就不要假的了，你就知道什么是真的，什么是我。
你只认真的 ✅ 小我就自动消失了️️️️❗️❗️
你都不用去挖它，
不用去断它，
不用去怎么化解，
你不需要。
看见真的，任何时候都认我就是这个，你专注在哪里，你的爱就在哪里，你成为什么，你就是什么。
专注在真相，你就是真相。
专注在小我，挖你的小我，你就是小我。❌❌
所以，你只要去看真的，不要再去看假的。✅ ✅
——了了 第四课问答
