“那个对你有影响吗？”

“有啊，三个月”

“三个月时间不长，一晃就过去了。”

“三个月是不长，可是对于一个等待的人而言，多一天都是煎熬呀”

“那倒是。”

“目前看来是三个月，也不知道明年还会不会有啥变化。再说我也不知道档案上和身份证上有没有出入，建档的时候自己也不懂，那时候的档案都是老师找人填的，有没有问题咋也不知道啊”

“那是，我们只能以身份证为准了，可是真的在办理时人家看的是档案上的”

“对啊，档案那玩意岂是我们随便能接触到的。”

“就是的，平常心吧！”

“必须平常心，这玩意跟天灾一样，我们无能为力，要不怎么会有天灾人祸呢？”

“对啊，人祸有时候比天灾更可怕”

……

昨天，退休后自由行两月的闺蜜回到了小城自己的家，她一回到家就给我发信息：

“下午一起啊”

“好的，老时间。”

“嗯嗯”

我们在微信上约定了一起去老年大学上瑜伽课后，一见面闺蜜就问起了延迟那事。很幸运，目前看来我延迟三月，但具体操作时又是啥情况，我们没有先知先觉的能力，提前无法预知。

有人说：永远不要去考验人性，在利益面前人性往往不堪一击。深以为然。

如果你不遇到事，不和人打交道，你就永远无法想象有些坏，完全是来自骨子里的；还有你如果不去某务大厅办事，你就永远不知道权力能让一些人膨胀到什么样的地步。在国企的时候，我们经历过一波又一波的下岗，“莫须有”几乎是所有人下岗的最好理由，如果你实在无法接受“莫须有”，那么“按照规定”也不失为一种不错的理由，如果这二者都不能让你心服，那还有一个更大的杀手锏——我说你不适合这份工作，你就得走人。那时候所有下岗的人都知道，这个理由比莫须有或者其他下岗的理由更有杀伤力。领导不喜欢你，她想让你下岗是最有力的理由，这个理由一旦提出来，你就是浑身长满嘴都说不清楚，说什么也没有用。事情板上钉钉，你除了百口难辩，还能有什么办法呢？

很多时候，生活带给我们的无力感是不可低估的。因此无论生活多么苦逼，不内耗自己是我们对抗生活的唯一良药。

闺蜜一见面，除了关心那啥对我是否有影响，还说了一些另一个我们共同熟悉人的事，听后令我很是震惊。

这个熟人比我和闺蜜年龄大十来岁，她也是一个女儿，两个外孙子，大的已经上初一了，小的在上三年级。七年前，老公在接大孙女幼儿园放学的路上路上出了车祸去世了，老公去世后，她得到了一笔赔偿金，自己也有一份高薪退休工资，老公去世时也给她留了一笔不菲的存款。因此她在我们身边属于经济比较好的阶层。这个熟人在经济上衣食无忧，但是因为女儿一家子却让她过的其实并不省心。她女儿不顾她的反对，嫁给了一个妈宝男也就算了，关键是婚后才知道男方家有很严重的糖尿病遗传病，另外她女儿在明知对方有严重的糖尿病遗传病的情况下，还不管不顾的生了两个娃。孩子生下后，她女儿和女婿，男方家的人处不来，两个孩子一直是由这个熟人夫妻全权管理，老公去世后，她一个人带着两个孙子过了七年了。女儿和女婿的关系时好时坏，好的时候，女儿也会在周末节假日带孩子们回男方家生活，但大多时候都是自己和孩子在娘家，老公和自己的父母一起生活。这样的生活如果没有什么问题，也算相安无事吧！令人没想到的是，最近这个熟人上初一的外孙女闹着不去上学了，因为外孙女的死活不去上学之事，这个熟人也是焦头烂额，百般无奈。可谁知这时候一直对孩子不管不顾的男方家跳了出来，对她各种抱怨，各种指责。帮女儿带孩子，先不说外孙优秀了有没有人记住你的好，现在是孩子出现问题了，女婿全家一致认为全是这个熟人惯坏了孩子。

这件事很显然是我们这个熟人始料未及的，作为外婆惯自己的外孙本是无可厚非的一件事，外孙女突然不去学校了，也不是外婆能控制的，但是孩子的爸爸和爷爷奶奶非但不能体谅外婆带孩子的不易，还要一味的指责孩子的问题全是外婆责任的做法，实在是令人心寒。

其实这个熟人的事，也不是一个简单的个例。而是现在社会的一种普遍现象。孩子出生后谁带谁负责，不带孩子的一方不是站在一边指责抱怨，就是等着到时候孩子优秀了来表功。

我身边有很多带孙子带到后来出力不讨好的事，很多时候就是这样，不出力的人自然也就不会承担后果。因此帮子女带孩子，不是简单的你肯出力，或者你是个付出型人格就能解决问题的事。孩子成长道路上会发生什么事，谁也不可预估，带大一个孩子更多的是一种责任。

一个家庭，亲人之间尚且有这么多无奈之事，何况每个个体和这个时代，这个社会呢？没有人能预估未来，也没有人能改变别人，我们能做的就是做好自己，不内耗自己。

在老年大学上瑜伽课时，总有一些人上课的时候不去专注自己的动作，而是对老师的教学，其他同学的动作指指戳戳的，很是烦人。

好为人师，在老年大学的一帮“老宝贝”中往往表现的比小学生还要严重。不同的是这种现象在瑜伽馆却很难看到。相较于老年大学的学员，瑜伽馆的姐妹们要专业得多，她们上课的时候更习惯关注自己的体式，从来没有人对别人的体式说三道四的现象。

这件事让我想到了这样一句话：“一瓶水不晃荡，半瓶水直晃荡。”和瑜伽馆的姐妹相比，老年大学瑜伽班的大多人属于半瓶水，令人奇怪的是她们上课时表现出来的智慧却常常是惊人的，是不可思议的。也许是年岁大了，现在的我对外界的一切变得宽厚了很多，不再过多纠结对错，也不会沉迷在一件事中不可自拔，如今的我早已不再内耗自己，遇到事也不会钻牛角尖。当然好为人师这种事对于我更是不可能发生的。更何况练习瑜伽几年，我深知瑜伽的道路上其实真的没有什么真正的师傅，因为瑜伽的体式说到底其实并没有什么固定的形式，瑜伽只是每个人与自己身体对话的一种形式，每个人内在的诉求不同，她在和身体对话时表现的方式就不同。

世间没有绝对的对错，每个人立场不同，看待事情的角度就不同。这一点就和练习瑜伽的理念完全契合。我是个较真的人，以前的我遇到事就喜欢搞清楚孰是孰非，或者找到一个满意的解决问题办法，但是后来遇到的事，我发现其实很多事根本没有最好的解决办法， 甚至有些事根本不需要去解决问题，时间就是最好的答案！

看到这样的一段话：人生的幸福不是和别人比较，而是活在自己可控的生活里。很有感触。

我们时常被外界的声音所牵绊，不自觉的陷入与他人的比较之中，这种比较，如同一条无形的枷锁，束缚了我们的心灵，让我们在追求幸福的路上渐行渐远。然而，当我们将目光从外界收回，转而关注于自我，结果也许就完全不同。

就拿瑜伽练习来说，一个真正的瑜伽爱好者，当她将自己置身到瑜伽垫上时，她的身心应该是完全属于自己的，是无暇顾及他人的。一个瑜伽爱好者，只有在自己的体式中，才能真正的体会到自在的练习并非源于和他人的较量，而是源于自己可控的体式。因此我想说的是幸福就是活在自己可控的生活里，而不是和别人较量。当一个人活在自己可控的生活里时，那份由内而外的平和与满足就是一种稳稳当当的幸福。

有人说：瑜伽是一种生活方式，那到底它是一种什么样的生活方式呢？其实你可以简单的理解为，练习瑜伽就是养心，养脑，养神，增智的过程，就是让自己能够过上更好的幸福生活。而幸福的前提首先要学会自我接纳与成长。

每次走进瑜伽教室，面对镜子里的自己，常常会发现，身体并没有想象中的那样完美，体式也没有别人的标准。但是我相信每个人都是独一无二的个体，应该有自己独特的节奏和极限。急于求成，只会让自己在失衡中摔倒，因此我始终认为真正的进步，应该来自于对自我身体的接纳与耐心，从进入模式开始，一步步深入，每一次呼吸都伴随着身体的微调，每一次的尝试都是对自我极限的温柔挑战。在这个过程中，学会倾听自己身体的声音，学会在挑战与舒适之间找到平衡。这其实像极了人生中的每一个阶段，每个人的一生有其必须经历的过程，无法跨越，也无法替代。当我们能够坦然接受自己的不完美，并为之付出努力时，幸福便悄然降临。

练习瑜伽多年，我深知在瑜伽的世界里，没有一蹴而就的成功，每一个高难度的体式背后，都是无数次重复的练习和无数滴汗水的积累。当日复一日的坚持，从量变到质变的过程，便在不经意间发生。有些起先并不能做到的体式，在不断的坚持下，不断的尝试和失败以后，突然发现有一天那个曾经遥不可及的体式，会在不经意间被自己征服。那一刻的喜悦与成就感，是任何言语都无法完全表达的。

这种从量变到质变，不仅体现在体式的进步上，更深刻地影响了着瑜伽爱好者的内心世界。它让人明白，练习瑜伽是一种体验，就像生活也是一种体验一样。在不断的成长中学会如何更好地于自己相处，于他人相处以及与世界相处。这种内在的成长与变化，让生活变得更加充实与有意义。

每次练习瑜伽时，在瑜伽体式的保持中，我学会了如何控制自己的呼吸，如何锁定自己的心神。当身体和心灵达到一种和谐统一的状态时，那种由内而外的平静与喜悦便油然而生。这种体验，让我深刻感受到，幸福并不在于外界给予你多少，而在于你自身能够掌控多少。

通过几年的瑜伽学习，它已经完全和我的生活融合在了一起，瑜伽的智慧已悄然融入了我的日常生活。幸福就是活在自己可控的生活里——这不仅是一句口号，更是一种生活的态度和智慧。在这个充满变数的世界里，我们无法控制一件事的发生和发展，，但我们可以选择如何面对它们。通过瑜伽的修炼，让我培养起了一种内在的力量，这种力量让我在面对生活的困境时，能够保持冷静与从容，也学会了接纳与放下，不再执着于那些无法改变的事实，而是将精力集中在自己能够掌控的范围内，专注的力量，会带给人更加高级的生活体验。

幸福不是和他人比较。当一个人陷入与他人的比较时，往往会忽略掉自己生活中的美好与独特之处，总是习惯于用别人的标准来衡量自己的生活，却忘记了每个人都有自己不同的轨迹和节奏。这种无休止的比较，只会让自己感到焦虑与不安。而通过瑜伽的学习，让我意识到学会欣赏自己的独特之处，珍惜自己所拥有的一切，每个人的生活都是一部独特的剧本，没有必要去复制别人的剧情。只有当真正接纳并欣赏自己时，才能找到属于自己的幸福之路。在瑜伽的世界里，没有绝对的完美，只有不断的进步与超越。学会了接受自己的不完美，学会在失败中寻找成长的力量，才能更加稳步的进步和不断的超越自己。这种态度，也逐渐渗透到我的日常生活中，让我学会了更加宽容地对待自己的和他人，不再盲目地追求外在的认可与比较。

在可控的生活中，学会珍惜每一个当下，学会感恩每一份拥有。不为过去的遗憾而懊悔，专注于当下，用一颗平和的心去感受生活中的每一个细节，每一个美好，而这也正是我心里是最接近幸福的模样。

人生的幸福不是和别人比较得来的，而是活在自己可控的生活里。当学会放下对外界的依赖与比较时，就会发现自己内心的力量是如此强大。

这几年，因为对于瑜伽的热爱，也让我习惯了用瑜伽思维看待和处理问题。瑜伽让我明白了：真正的幸福不是来自于他人的比较与竞争，而是来自于对自己生活的掌控与热爱。