每日打卡D3:
1、做一件小事体验自己的能量和能力:
放学回到家,趁着娃在玩耍时,整理花,把花插在瓶子里,感受花的活力与绽放!
2、每日打卡:练习情感表达一次
纠结了很久,今天终于鼓起勇气和老妈说:我又怀了个宝宝!老妈的反应出乎我的意料,我以为老妈会破口大骂,结果老妈,只是笑了一下:把它生下来呀!原来一切都是自以为……
……
3、每日打卡:睡前和醒来五分钟,听自己身体的声音(关注心轮、胃轮)
最近睡眠不太好,于是早晚都会有声音:多睡一会儿?多睡一会儿,身体太累了……于是有意识地让自己多睡一下!
每日打卡D3:
1、做一件小事体验自己的能量和能力:
放学回到家,趁着娃在玩耍时,整理花,把花插在瓶子里,感受花的活力与绽放!
2、每日打卡:练习情感表达一次
纠结了很久,今天终于鼓起勇气和老妈说:我又怀了个宝宝!老妈的反应出乎我的意料,我以为老妈会破口大骂,结果老妈,只是笑了一下:把它生下来呀!原来一切都是自以为……
……
3、每日打卡:睡前和醒来五分钟,听自己身体的声音(关注心轮、胃轮)
最近睡眠不太好,于是早晚都会有声音:多睡一会儿?多睡一会儿,身体太累了……于是有意识地让自己多睡一下!