0302思行合一

一 做哪些有价值的事情？

1.睡前听了半小时的听力

2.单词关快过完了。

3.弹将近三小时钢琴

二：发现问题？

1.探索到每篇文章可以先慢速听懂，在快速听,巩固的方法。

2.钢琴还是练习办法不对,还是会很容易杂念进入。

三：解决方案

1.听力用探索到的方法坚持，试试看能不能进步。

2.钢琴要找同学请教。

四：收获与成长

1.认真度过每一天就会减轻焦虑感。专注才能有进步。

2.睡前写好总结就不要看其他文章,免得看到虐心的不利于休息。