明天参加北镇马拉松。没有参加半马，只报名十公里的比赛。原因是不想把跑步当成折磨，不想挑战身体的极限。跑步而不跑马是自己现在所坚持的，不知道能够坚持多久，至少我认为因为锻炼伤害身体是得不偿失的。
每天跑步七八公里，跑步而不累，大汗淋漓而不疲惫，这就是我最合适的运动量。
坚持运动十一年。从一个二百斤的胖子，从猫腰都冒汗到跑步这么远，其实已经早已超越了我的想象。从来没想过爱上跑步，一发而不可收，到了如醉如痴的程度，这种枯燥的运动是年轻时绝不玩的游戏。
上高中时，曾经在二百米的操场上，和一位同学跑了三十三圈，越跑越兴奋，成了我最远的路程。胖到二百斤的时候，走路都成了负担，那种虚胖而无力的感觉自己还记忆深刻。
从快走开始，每天一小时，每分钟超过一百一十步，走着走着，身体轻盈了许多。有了一段时间，穿插着乒乓球、篮球、跳绳等各种各样的运动方式，一时间身体素质有了明显的改观。
工作很忙，还经常带孩子，时间对我来说是个难题。打球就需要有伴，运动之后难免在一起坐一坐，这对于我来很难抽出大块的时间。相比走步，跑步可以节省时间，运动量也大些。于是，从三公里开始，在体育场跑圈。
那年在沈阳挂职的时候，单位不远处有个体育场，我经常走到那里，在体育场跑圈。三公里对我来说是个漫长的历程，每每和省局的同事说的时候，大家都对我很赞许。跑着跑着，看到很多跑友距离都在五公里以上，于是自己就把运动量继续提升。三公里到五公里，对我来说，感觉没有区别，难度也差不多。于是，继续提升距离，六公里、七公里、八公里就这样不断的拉长，成为和三餐一样不可缺少的任务。
我很少参加比赛，不是我不愿意，而是周末带孩子上课，实在不忍心让孩子和老人去打车。去年在世博园跑个十公里，对我来讲，不过就是把每天的爱好换个地方而已。
明天就是北镇马拉松了。很喜欢这个古城，我曾经在这里生活过几年时间。这里文化底蕴丰厚，历史沉淀很多，自然风光秀丽。那些年，每天自己开着车，到医巫闾山山脉的各个风景区去爬山，每到日落的时候，呼吸着甜美的空气，沐浴着山里的负氧离子，双颊淌汗，好不快乐。
深深的爱着那山，那水，那树和那些老友。期待着用奔跑丈量那块土地，那方水土，拥抱那个快乐时光。
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