操作03 空虚无聊的觉察练习(继续补充)

1什么时候最容易感觉无聊?多久一次?

(没有追求)(常态/偶尔)

    好像是很久重复一件事情的时候,大概个把月一次吧,什么都不想做,就随意浪浪时间。

2什么时候容易感觉空虚,多久一次?

(没有连上宇宙源能)有时候突然就闷闷的,不喜不怒,整个人有点沉默。也是一段时间一次,随着修炼现在很久一次,也很快好了。

3人生追求明确吗,

    我觉得我的人生追求还挺明确的,轻松上班,持续修炼,读读书,看看书,练练瑜伽,画画画,去旅游…结婚生孩子好好教育…善待爱我的人~人生好多美好呀…

4无聊的时候你怎么过?会不会无事生非

      实在是无聊,就找本书看看,或者追追剧,或者耍手机…我已经不会乱来了

5如何打发空虚无聊的,带来什么影响

      还真如老师说的,一下子想不全,我觉得空虚无聊的时候能量很低,什么都不想做,反复耍手机,玩玩看看就一天了。影响最多不过是时间花了,也有一些效率降低,工作积压等影响…

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