手机对我们的影响不言而喻。与此同时，人们对手机的依赖逐渐变成了一种“毛病”。这种“毛病”让我们的注意力越来越难集中，仿佛成了被手机操控的“提线木偶”，那根“线”就是我们手中的手机。
如果让我们脱离手机，很多人会觉得难以想象。因为手机已像身体的一部分，深深融入了我们的生活。对手机的依赖，让我们忽略了很多重要的事情，比如注意力。
有人觉得注意力不是大问题。的确，用手机处理日常事务带来了诸多便利。但当需要专注做事时，手机却让我们难以静下心来完成真正需要专注的任务。
研究显示，我们每天花在手机上的时间几乎占日常时间的一半。可想而知，使用手机时，我们很难再去思考其他事情，更难做到深入思考和专注。
专注做事应成为常态，但现实中这种专注却越来越少。就好像有人在背后操控我们的注意力。以前我们可能被电视吸引，如今手机的吸引力远超电视。随着手机功能增多，我们也更难离开它。
当我们一刻也离不开手机时，或许正在逐渐丧失自主性。失去自主性，我们很容易沦为手机的“奴隶”。这说法虽夸张，但研究表明，离不开手机的人往往难以深入思考和探究。无法静下心思考探索，人就容易变得浅薄。
长时间处于浅薄状态，我们对世界的认知也会浮于表面。表面的信息和琐事会让我们产生更多焦虑，这种焦虑不仅影响情绪，甚至可能影响人生命运。
那些能做成事的人，往往懂得适时远离手机，专注完成重要的事。当然，还有一种做法是把手机作为工具。
事实上，手机本应助力我们专注做事。以写作为例，用特定软件可以提高写作效率，但写作时仍会受干扰，如APP推送的信息、广告，随手浏览的内容，都会影响专注度，使写作时难以深入思考。一个深入思考的人，会暂时忘记手机应用的吸引。
实际上，我们完全可以和手机保持距离。当真正屏蔽手机后，会感到久违的轻松和自信。当然，这只是我的个人看法。对很多被手机“牵着走”的人来说，放下手机去做其他事并不容易。看看身边人，大家都有各自的兴趣爱好，而手机上的各类APP都有与之对应的娱乐项目，不断吸引着人们的注意力。
注意力是我们最宝贵的资源。没有它，探索和发现便无从谈起。
做事若只浮于表面，便不会有实质效果和意义。很多时候，我们在娱乐和肤浅中虚度光阴，当意识到时光珍贵时，才会深刻体会到其不可复得。
当感受到时光悄然流逝，我们才真正意识到时间的价值。那种大彻大悟和恍如隔世的感觉，如果没有转化为具体行动，可能会带来更多焦虑。
所谓悟道，是在感悟中明白道理。这些道理看似简单，若不付诸实践，也难以改变生活。以时间为例，“时间就是生命”是共识，但现实中，又有多少人真把时间当作生命一样珍视呢？
