《改变一切》：明辨关键时刻、运用影响因素、迭代改变计划
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01 为什么会产生想改变的想法？
很多时候，强烈的改变愿望来自于自己的不满足，例如当下拖沓的节奏，不断重复的每日。这种改变比较难，因为有长时间的负面积累，不是一朝一夕可以看到效果。
另一种原因是增加一种生活方式，尝试另一种可能性。这种改变与上一种相比会容易些，因为是主动提出，主动去做。就像舞蹈家金星，除了舞蹈，还尝试脱口秀、影视节目。
02 改变的实质是什么？
改变是想要更好。
03 如何达到改变？
允许与接受自己的不够好。比方说读书，对照它的效用，例如增加谈吐能力、涵养自身等，自己很想立马成为“腹有诗书气自华”的人，但是书得一页一页读，越急可能会囫囵吞枣，得不偿失。允许看书的速度慢、种类少，慢慢来。
保持内心改变的渴望。为什么想读书，为弥补学生时代没好好沉浸在课外书的海洋，为自己能有更广阔的思维空间，为在生活里寻找另一方天地。
持续做事。兴奋性的读书，最多会在瞬间让自己感受读书的乐趣，而持续性的读书，会逐渐看清书中的世界，理清自己的思路。
改变需要时间的沉淀，重要的不是自己想要什么，而是自己做了什么。
