说到“力道”，不得不提“感觉”，有了感觉才晓得劲儿的大小松紧快慢。
说“感觉”，真的很难。相亲N年，我奏是找不到赶脚直至成为圣女；不擅厨艺的我，一听“盐少许”立马头胀；到北方旅游问路，“您往北走看到第二个红绿灯时往南走大约一百米”，投降。但在我擅长的领域，例如音乐体育，乐感球感杠杠滴。
话归正题。感觉虽不好拿捏，还是可以训练的，“熟能生巧”就是一个笨方法，而我就是托了这个方子，一步步熬过初到安徽时的彷徨焦虑。
林老师为入门神圣舞蹈的学员设计了一套站桩动作。我最初看上它就因为超级简单，顾不上枯燥乏味，意料不到的是越过瓶颈之后，才发觉它——不简单。
同样，缝纫也是超级简单的动作重复做，时间累加之后，端看整幅作品，间距均匀线脚平整，看着才舒服。说到底，是注意力的持久性，若再加上注意力的宽度和深度，那就更加棒。
这个也是需要训练的。一套站桩，大约三四十分钟，我练的是简约版（升级版的更累），从最初的摇晃气喘大汗淋漓，到后来的气定神闲神态自若，注意力（耐力）持续时间加长，能关注到身体更多部位的细节（有宽度和深度），长期练习，方能在生活中各个层面游刃有余。
说到底，功夫是靠练的，可以不用流血，但流泪流汗是必须滴，嘻嘻。
