健康的身体，乃是灵魂的客厅；有病的身体，则是灵魂的禁闭室 ——培根。
想要拥有健康，就需要从自我做起，从自我意识开始 ，从拥有健康观念开始。
今天这个话题，来源于嫂子与保险公司的谈话，前几天听到二嫂跟保险公司的业务员说起了保单的事儿 。
听到她问业务员，保单的具体内容，都包括哪些险种？保费怎么交？完成保单年限后，保费怎么处理 ？
我听到这些以后，也知道现在有很多人都买保险，为自己的身体买一个保障，以免高额的手续费，家庭承担不起 。
这些都是人之常情，不怪乎大家都这么做 ，早些年我也曾经买过，只是交了两年又觉得不合适就退掉了 。
这两年觉得没必要交这个保险，无非是为了有病能报销，可以获得补偿金 。但是我觉得大家这都是跟风，都这么做，自己也就这么做。都没好好思考一个问题，只要我们健康，又何必花那么多血汗钱来买保险呢 ？
这是不是又是一种错误的观念，平时在生活中不注意饮食，不舍得保养身体，把钱都留着去医院 ，怕到时候看病没有钱。就是没有想到，病是吃出来的，不是医治出来的 。
特别是一些留守老人，一辈子节俭习惯了，更是每天都是对付，能垫饱肚子就行，还有坏了的、馊了的食物都不舍得扔，全数吃下去 ，以为不浪费是对的。
这些，都为健康埋下祸根，俗话说 “病从口入 ”不是没有道理。病，不是一天就有的，它也是你一点一点积累出来的 。
比如说:除了吃那些馊了的食物，还有经常生闷气、经常熬夜、经常食用一些富含添加剂的食品，以及喝碳酸饮料等等 。
病都是这么来的，都是你平时不注意养成的，所以说:“疾病，是预防大于治疗 ”。平时不保养，等有病了就想到了好好吃饭，但是，一切皆没有从新来过。
因此，我们一定要明白，健康，才是最重要的。它并不是一件多么复杂的事情，只要你有这个意识，在生活中注意自己的生活方式就可以 ，让自己养成一个好习惯。
病，是一点一滴吃出来的；那么健康，同样也是一天一天积累出来的，只要你想做，没有做不到的 ，万事皆怕有心人。
借用一句名言 “不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体”。
写与20210602晚上23:30
