起床：4：30 就寝：23：45 天气：阴转雨 心情：开心
最重要的三件事：
1.完成作业设计ppt
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1作业设计找题✅
（二）未完成事情及原因
效率低
（三）改进：
将计划细化
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起：✅
2.运动：✅
3.晨间日记：✅
4.阅读：
5.写简书随笔
5.亲子读书、运动
二、月目标·完成进度：Just do it！
1.处理完课题补交资料、集结成册、电子版✅
2.作业设计找题
3.公众号申请✅
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：一碗粥、两个鸡蛋
午餐：羊棒骨、羊血、一碗米饭
晚餐：羊血、半个石榴
五、人际·家人·朋友
1.没控制好情绪，与老公吵架，不喜欢老师好为人师吧啦吧啦。
六、工作·思考
合理计划、计划细分。
七、最美好的三件事
1.心无旁骛、专心工作一整天。
2.老公一上午接送孩子上课外班。
3.老公解决午餐、晚餐。
八、思考·创意·未来
考虑做视频号，10月份研究一下视频号。
