这本书是两位作者合写而成，一位是心理学家，一位是科学家，文风是典型的学术论文风格，每说一个结论之前先要通过案例说明现象，再做一系列对比实验，证明自己的结论，最后证明完了，还要交代一句，哪里不严谨，生怕被特例攻击。所以简单的结论都被冗长的文字淹没了，没时间研读原书的同学可以直接看拆书稿，吸取对自己有借鉴意义的部分尝试即可。
往小了说，这本书可以帮助个人建立自信，找到高效的学习方法，往大了说，你会发现，如果真的每个人都用了书中的方法，成为大师，社会会变成什么样？那岂不是社会上人人都是精英，我们马上就能进入高度文明的时代。所以掌握再多再好的学习也是不够的，还要去实践，强大的毅力坚持下去。
书中主要观点是，学习不再是挖掘我们潜力的方式，而是发展潜力的方式，让我们对于全人类的潜力，有了新的思考方式。在这之前我们从来没有意识到，可以拥有更大的力量来掌控自己的人生，不用受到所谓天生才能高低的限制。即使没有音乐天赋，也可以成为钢琴家，不用被预设的极限所限制。我们可以创造自己的潜力，那岂不是无所不能？听到这里，有没有感到一丝兴奋呢？那让我们来看看全书是怎么证明这个观点，并给了怎样的方法去实现呢？
本书的结构：
第一章 讲有目的的练习，相对于“天真的练习”能有效提高表现和水平。天真的练习也就是单纯反复做某件事。有目的练习，需要具备四个特点1、有特定目标；2、专注的练习；3、练习包括反馈4、需要走出舒适区。并且突破瓶颈，保持持续学习的动机。
第二章 讲大脑的适应能力，用各种实验来验证大脑拥有无限的适应能力和极强的可塑性，正因如此，我们的潜能是能被构筑的，而不是固定值，通过刻意练习，每个人都能成为大师。
第三章 讲心理表征，这是一个心理学的专业术语，一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。是不是听的云里雾里的？举个例子大家就懂了，比如，对事物认知形成的画面和联想，提到话梅这个词，你想到的不只是话梅这两个字，还有酸溜溜的口感，流口水的生理反应等等。我们可以通过建立心理表征，来记忆大量的信息，这是通过刻意练习成为大师的工具。
前三章都在讲刻意练习可以让人成为大师的理论基础，第四章正式引出什么是刻意练习，跟一般有目的的练习区别在哪里？为什么刻意练习有用？那些大师是如何运用它来发展杰出才能的？
第五章 介绍如何在工作中运用刻意练习原则，围绕怎样将刻意练习应用到专业组织中的工作，以提高员工的绩效。
第六章 介绍如何在生活中利用刻意练习的原则，让我们在生活中感兴趣的行业和领域中变得更加优秀。
第七章 介绍如何成为杰出人物的路线图，通过三个国际象棋大师的案例，总结出成为杰出人物的四个阶段，1、产生兴趣；2、变得认真；3、全力投入；4、开拓创新。
第八章 介绍怎么解释天生才华，破解了历史上著名的天才现象，“帕格尼尼奇迹”等；“缺乏”天生才华的人，怎么通过训练成为“天才”；换个角度看基因差异，相信天生才华会带来一定的危害，会使人们假设有些人天生具有某些方面的天赋，从而打击不具备的人，制造自我实现的预言，让被打击的孩子，潜力得不到开发。
第九章 总结，用刻意练习创造全新的世界。对个人而言，都能通过刻意练习来掌控自己的潜力和未来，并且记录下来，留给自己的子孙后代；对社会而言，如果将刻意练习运用到高度专业化和极具竞争性的行业和领域中，那么将培养出比现在多出很多倍的杰出人才。这对于我们的医疗保健、教育体系、技术领域来讲，将会意味着什么？可想而知，社会文明程度将有一个质的飞跃
