得益于互联网的发展和智能手机的普及，人们对信息的获取可以说是信手拈来。现在的人也确实可以做到“坐井观天”且知天下事。手机网络资源丰富多彩: 新闻、游戏、影视和网课等应有尽有，人们也是依据自己的偏好各取所需。而刷手机也已成为我们一日三餐之外的美味点心，必不可少。
然而，凡事皆有两面性，手机也是一把双刃剑。有人通过手机吸收精神营养，也有人把手机当作精神鸦片，过度依赖。尤其是现在盛行的手机短视频，更是一场乱花渐欲迷人眼的“视觉盛宴”，让许多成人和儿童深陷其中，欲罢不能。
我们不否认短视频的益处，因为短视频可以给我们提供即时的信息和新闻事件，也可以让我们在闲暇之余了解天下的奇闻趣事，让我们紧绷的神经和身心的疲惫得到放松。
但是，短视频是踩中了我们人性弱点的，它迎合了我们人类大脑对多巴胺的渴望，并满足了人们歇斯底里对即时愉悦和感官享受的需要。在算法的推荐下，我们总会有刷不完的，满足我们“口味”的视频内容。
久而久之，对短视频的迷恋和依赖，不得不让我们反思它给我们造成的负面影响，尤其对促进我们个人成长的认知能力会产生什么影响。
一、易于直观感受，弱化深度思维。
短视频内容呈现给我们的是直观的画面，并且可以高频的切换。只要用手指轻轻滑动屏幕，视频里的人物、事件和场景就会通过眼睛轻松地输入到我们大脑。
和文字内容相比，我们的大脑不用作过多的联想与思考，因为短视频已经把人物、事件经过以及情景都具象化了。
所以，长时间的观看短视频，我们的大脑会渐渐习惯于直觉思维，对问题和事情的认识容易依赖自己的直观感受，从而弱化了我们大脑的联想、分析与推理的深度思考能力。
二、削弱注意力，影响记忆力。
短视频一般都是几秒、十几秒的“碎片化”内容，在高频的画面切换下，我们的注意力很少会对一个内容作过多的停留。而长期地接受这样的“碎片化信息”会让我们的注意力分散，并削弱我们在学习、工作与生活中的专注力。
另外，短视频的直观画面内容可能很容易让我们记住，因为我们的大脑不用耗费太多的能量去对信息进行解读和记忆编码，这些碎片式的直观画面能够轻松地被大脑记忆和储存。但是这种记忆是短期的，也很容易被遗忘。
三、被动接受别人的观点，疏于批判性思考。
短视频是现在许多自媒体创作者活跃的一个领域。限于创作者个人的学识、认知与专业度的参差不同，他们在视频内容里宣讲的观点与立场也是良莠不齐。
对自媒体创作者来说，戳中用户“痛点”是内容吸引人的法宝。然而，许多创作者为了吸引网络流量，不仅要戳中痛点，还要撒上一把盐。他们会在视频内容里夸大其实，用偏激的观点来博取眼球。
在算法推荐的加持下，我们会不断地接受来自此类视频信息和观点的投喂。而且，因为这些信息和观点太过火辣和异类，许多人感官上反而觉得刺激和痛快，不仅疏于对其辨别和审视批判，久而久之，还会逐渐从心理上认同这些有失公允的信息和偏激的观点。
