复盘不仅仅是一种简单的记录，更重要的是要从记录中提取自己的思考，积累行动的经验，让自己的经历留下痕迹，从自己的经历中获得未来行动的指导原则。

大家好，欢迎来到“逆熵增者有限责任公司”，把自己比作一个公司，我就是这个公司的CEO，最好的个人成长和思维模式就是把你自己当成一家“公司”去经营。

每周末的复盘就相当于召开一次个人“股东大会”，底下有8位股东，分别是:

①输入方面

②输出方面

③投资理财

④人际关系

⑤个人成长

⑥运动健身

⑦娱乐休息

⑧日常反思

每到星期天他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划，是否完成各自的OKR。

我的目标是每天每周都有成长进步，每天都能够学到知识，但是成长进步有点虚，所以我把它量化成每周看了多少书，每周思考了多少，之后又写作输出了多少东西，以及每周运动了多少，投资理财的收支情况等等，尽量做到让成长可视化。

本周“股东大会”的“会议纪要”如图所示

一、输入方面

本周累计输入时间16h，读2本书

1.今年第51本书《蛤蟆先生去看心理医生》

分享书里的一个知识点☞儿童自我状态

儿童自我状态，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。你一定知道在刚出生时，我们只具备几种最基本的情感。

幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。

正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。具体的情形和场景因人而异。

2.今年第52本书《会赚钱的人想的不一样》

①挣钱的过程，其实就是一个价值交换的过程。

首先，你可以掌握一技之长，拥有某种能力，特别是某种稀缺的能力。你拥有的能力越强，你能提供的价值就会越大，换取财富的机会就越多。

其次，关注那些能够满足人们更高层次需求的学科，比如心理学。任何商业模式都离不开人的心理，如果你能懂得人的心理，你可以更好地满足别人的需求。

为了能够用自己的价值去换取更多的财富，我们应该思考如下这些问题：

我可以为别人提供什么价值？

我准备怎么来提供这些价值？

如果暂时还没有这方面的能力，要如何准备和学习，学习什么东西？

只有当你拥有了一定的能力并能够提供价值之后，你才可能获取更多的金钱。如果你还没想到自己可以为别人提供什么价值，在这里，告诉你一个小秘诀：让身边的人因为你而生活得更好，这就是你最大的价值。

②你对金钱的观念是怎样的呢？如何让自己对金钱有更清醒的认知？

很简单，不妨从不同的角度写下自己关于钱的种种想法——比如说你对钱是怎么看的，你对有钱人是怎么看的，你对赚钱又是怎么看的……然后问自己一个问题：这些想法能够帮助我变得更有钱，还是会阻碍我变得有钱？那些阻碍我们变得有钱的想法，可以被叫作“病毒性观念”。阅读本书的最大目的，就是把这些有毒的观念找出来。

很好的问题与方法，下一步专门写一篇金钱观的文章。

二、输出方面

1.公众号更新5篇，用时7小时

2.逆熵增知识星球分享10条

3.一对一语音交流2小时

4.准备➕分享一次4小时

5.共读一本书活动《原则》

6.线下见面交流2小时

三、健身方面

    1.跑步14km

    2.倒立练习20分钟

    3.引体向上80个

四、休闲娱乐

1.微信10h

2.B站抖音2h

问：你现在好像没什么娱乐活动，这样会开心吗？

答：学习+践行+帮人＋赚钱这个组合，是高级娱乐方式，所以更开心了。

共勉！

五、投资理财方面

本周浮赢140

本周加仓4800

本周中概股下跌较多，所以慢慢补仓了不少。

坚持

跌时，不恐惧、不慌张、不焦虑！

涨时，不贪婪、不自大、不狂喜！

坚信

自己才是世界上最好的投资标的，坚持定投自己的大脑，才是收益最大的事情。每天不断学习，不断成长才是王道。

日拱一卒，每日精进，先埋头深耕三五年!

六、本周小确幸

1.加入了几个的群，强帅的、杉杉的、一村的、33的、苏苏的、敏敏的。

2.和小浣熊一对一语音

99年出生的一位小伙伴，通过看他在群里的发言和知识星球写的文字，明显感觉他的思考深度和广度超过同龄人，所以对他的成长过程和经历挺好奇的。

语音交流，发现他从高中的时候开始，就比较喜欢发呆，喜欢停下来思考问题。看一本书会举一反三。学习方法也比较独特，默写课本目录，专攻不懂的地方；学习历史，用带入自己去理解，而不是单纯背记；自学的领域也比较广，PS、摄影、编程、人工智能等等。

还有一个让我好奇的点是，在他17岁的时候就已经开始学习股票，并且亲自操刀50万，这里面有父母的原因，不是一般人能体验到的，大一还去过一家私募基金公司学习，真是难以想象。

所以聊了许多关于投资理财的话题，后来还聊到毕业之后打算创业的事情，聊了他的项目，感觉在他这个年纪有如此多的经验和思考真是不一般啊。

最后聊到了我们社群方面的事情，提了很多实用的意见，都是我没有想到的地方，在此表示感谢。

3.参加湛江读书会线下活动

这是第二次参加线下读书会，上次在一家咖啡馆，相聊甚欢，意犹未尽。

这次在海滨公园见面，一边吹着海风，一边聊着天，有很多思想方面的交流与碰撞，挺喜欢这种线下交流的感觉。

可以接触到各行各业的朋友，基于每个人的认知不同、所接受的教育不同、家庭与外界环境不同，所以每个人的观点也会出现不一样的时候。

从他们那了解到了湛江这座城市不同的文化底蕴以及历史，还聊到了因为近些年经济迅速发展带来的一些弊端，比如环境污染问题，比如最原始的一些非物质文化遗产的消失等等问题。

真是体会到了线上聊千遍，不如线下见一面的感觉，期待今后更多的线下阅读交流。

4.和社群成员base在湛江线下交流

很有缘，目前唯一一位在湛江同城的小伙伴，今天约出来聊了聊。一位优秀的大二学生，从高中开始利用互联网学习，然后改变了自己，同时聊到了一些好的学习方法，比如复盘、阅读、网课、付费学习等等，

七、本周金句分享

1.

别轻易说颠覆，真正的进步都不是突然的巨变，而是在漫长时间里反反复复、进进退退，逐渐积累了巨大的优势。

2.

命，与其算，不如改。

佛，与其信，不如修。

经，与其念，不如行。

福，与其求，不如种。

3.

如果总在为未来忧虑，而不能享受此时此刻的时光，你可以把整个余生都搭进去，但你真的打算这么过一辈子吗？要知道，你所担心的事情，只有不超过10%会变成现实，其余的都是自己吓自己。而且生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好今天，明天也还不错。

☞我是逆熵增者:一位健身10年，旅行8年，投资5年，阅读2年的90后自律达人，终身学习者。

年均阅读150本书

跑步10年累计6000km

旅行8年走过120座城市

定投1500+天

持续复盘500+天

时间记录500+天