早起|23期早睡早起训练营第一周复盘(12/17-12/23)

这应该是一篇反思的文章。

晨效迟到

因为这周虽然早起能打卡,但实际并未有效率的提升,很多事都是在通勤路上完成的,因此晨效添加都完成的比较晚,会超过8点提交。

没有做好减法,反而添了新任务

原来没有想到学英语的,因为有了新的目标,因此要调整28天的目标,把一些不那么重要的事划掉。不接新任务。当然已经接下的,必须全力完成,暂时不想完美这种更高级属性的要求,反复告诉自己我不是处女座,哈哈。目前还在断舍离中,要把5分钟碎片时间规划好。

最重要的是没有做到早睡

一周12点前睡的时候屈指可数,虽然年末忙乱,但这也不是借口。

作为对自己的要求,今天听了周分享,顺便去巡山。还是很有收获。

反省一下,今日努力提前早睡。

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