理学院20数本一班张耀
在我们的人生中，有一个词十分重要。它就让我们做事效率加倍，会让我们更加热爱生活，会让我们觉得人生充满意义。它就是快乐。
快乐是什么？快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。这就是快乐。
那么快乐的原因是什么的呢？快乐的原因是多巴胺，多巴胺是脑部分泌的一种神经传导物质，在体内是由酪氨酸生成的，能够给人开心和兴奋的感觉，甚至吸毒也会产生多巴胺，而正是这种化学物质传导给大脑一种快感，才导致人们依赖上这种感觉，出现上瘾的症状。所以由此可见，我们每个人都十分喜欢、依赖快乐。它和我们大脑中的纹状体有关。它会对我们认为有价值的东西做出反应。例如，当你决定扶起一个摔倒的老人并认为这是一个有价值的选择时，纹状体会被激活并释放大量的多巴胺，提高我们对情绪的感受能力，让我们觉得兴奋。所以，帮助别人快乐自己，这不无道理。
我们不光要做到快乐，更要做到正确的快乐。决不能让自己的快乐建立在别人的痛苦之上，更不能做出违法乱纪的事。得到快乐很简单，帮助别人其实就可以让我们感受到快乐。帮助别人会让我们感到我们对这个世界这个社会很有用处，能体现出我们的价值。
当然，追求快乐要适度，不能一味的去追去，而忽略了自己的实际情况。不论是帮助别人，还是玩游戏之类的事都要量力而行，要适度。
希望这个世界上的所有人都能找到属于自己的快乐。其实快乐很简单，只要我们的心放开点，不要把世界想得太复杂。愿大家都能得到快乐。
