我不断的问自己，你那样努力的甚至是太过于用力的去工作，去学习是在证明自己吗？是在努力的过程中获得一种认同吗？
以前总是会说，我不在乎别人怎么看我，我不在乎他们如何评价我，因为喜欢这份事业就因为爱而不断的努力，坚持努力了十八年也从未间断过，我一直以为其中的动力就源自于“真正的热爱”，并且从未怀疑过这一点。事实上这也是主要的因素之一，因为没有热爱怎么会有十几年来的坚持不懈。
听了课我开始反思，反观觉察自己，真的是这样的吗？有没有别的因素在那？为什么一直以来你的会纠结挣扎甚至会因此有情绪的波动，为什么很多时候你感觉你处在抑郁状态？为什么那么有正能量的你还会抱怨。是不是因为你没有得到认同，所以因此困惑不开心。那又是不是你的努力某种程度上是证明你自己是行的，就是你不断的努力，不断的想证明你是很厉害的，你是优秀的人民教师，你是可以被信任被认可被需要的。
这一系列的反问让我自己越来越清醒，甚至觉得那么些年原来做了许多无用功，让许多并不重要的事情牵扯太多精力，让负面情绪扯的自己很多能量，让自己不开心，没有觉得自己是可以被无条件爱的。原来你那么努力只是为了证明自己，然后你还不肯承认。你那么在意学生和家长对你的评价，在一段工作结束后，他们对你的感激感谢的话语你会动容落泪，你把它们当宝贝一样存起来收集起来，当成你“行”你优秀的“作证”……
就像这次高二结束重新分班，我不再做班主任，孩子和家长们给我的我回馈
我会因为这些留言感动流泪，我都会如获至宝，觉得当班主任当到学生和家长都满意，当到爷爷奶奶姥姥都有和你表达一下感激之情当到这个份上，付出再多也值了。因为太在意了，是不是就会是内心不平静甚至是觉得自己没有无条件被爱的权利。
所幸，听到这样的课。所幸，这样问自己。原来现实中你并没有那么洒脱，于是，我试着调整自己，追问自己的内心世界到底是什么样子的，我开始试着遵从内心最深处的选择，重新做我职业生涯的再规划和再选择。
我决定放弃到来的很多人认为可以更好的发展自己的机会，选择自己想要的工作生活状态，无论别人怎样说，我发现我内心无比坚定 并且在下了决心后的几天内发现自己变得平静从容，前所未有的踏实感。“人到中年不是做选择的理由，遵从内心，让自己获得落地感的体验才是选择的一个重要维度”
写到这里长长舒了一口气，不知道这在心理学上意味着什么。
这长长的一口气给我一个信号，觉察不够 成长还远着，真正做到“无条件被爱”还是需要时间的。
我开始发现，在雨馨的引领下，我最大的成长是能够学会不断的觉察自己，我发现我变得更好了。
自我成长还在路上，这次的课程还要反复听，感恩。
