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170609
弯月长虹
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170609
100个蹲起,没觉得累,只是出了一些汗。找个时间做到200个试试。
拳架更累一点,一个是累精神,一个是胯和膝盖更累一点,说明还没做顺还没做到位。
最后编辑于 :
2017.12.08 02:37:27
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