我是个容易担心的孩子，常常在夜深人静的时候担心，担心明天我会不会好，会不会因为工作中的差错遭到领导的责骂，会不会因为一件不经意的小事遭到同事的排挤，会不会因为今天没有看书学习导致父母失望，会不会因为没有联系心仪的男生而从此失去交往的机会。。。
就这样子一路跌跌撞撞，走到了今天，我没有过人的经历，只是平凡的普通人，我曾经担心的事情大多数没有发生，即使是那一小部分会发生的事情，我也依然无法阻止。我能想到的只有逃避，去玩，去听音乐，去发呆，分散自己的注意力，别无它法。然而焦虑，依然深藏心底，无法根除。
记得大学时候，要上外教的专业课，课上一系列的专业词汇，老师语速又快，每周一个小测试，还要完成三个英文作业，当时对于英文四级还没有过的我来说，听上去简直要崩溃，而且我过往的成绩并没有很好。我知道我没有依靠，只有面对，哪怕是死磕。我于是每天预习那些英文课本，上课竖着耳朵听，回家认真看笔记，两个多月下来，我发现这课程并没有那么难，我拿到了我们小班的第一名，努力带来的副产品就是四级也顺利通过。原来克服焦虑最好的办法就是自己主动出击。
两年前，我开始健身，坚持了两个月后，身材明显有改善，我很开心，教练也很喜欢我，愿意带我继续练下去，令我开心的还有我周围的同事也纷纷去了健身房，开始锻炼并且奏效。然而，就在这大好形势之下，我遇到了阻力，男友无情的否定。我当时的想法是拉男友一起来锻炼，然而他拒绝了，并且坚持认为健身是徒劳，因为太辛苦。他非但不认为我的健身有效，而且坚称美丑是底子的好坏造成的，我再怎么努力，也不会成为大家公认的美女。诚然，他的话很伤人，让我对健身的信心有所动摇。后来，我和男友种种的不快分了手，而我也因为状态不好放弃了健身。那段日子，我开始迷茫，觉得自己真的一事无成，毫无价值。
两年后，因为朋友的推荐，也因为体重的日渐疯长，我重回健身房锻炼。小半年的时间里，体能渐长，精神状态日渐变好，看着镜子里神采奕奕的自己，我才明白原来健身自始至终都是我一个人的事，与任何人无关，当初自己因为男友否定而动摇，两年里自己因为懒惰而没有坚持，那些关于自我价值的迷茫和焦虑，是通过自己的一点点的努力尝试慢慢平息。现在的我坚定的想锻炼下去，因为这是接近我此生最美好身材最好的机会！用自己的汗水，克服自己的焦虑，是我用这两年的时间学会的道理。
生活就像一个储蓄罐，你投入的每一分努力都不会白费，不要让明天的你讨厌今天的自己，加油吧！
