写这篇文章的时候，是晚上的10点钟，动手开始写作的时间和往常一样，
不一样的是，今天的状态明显比较好。
自从搬到新家以后，不知道是有些兴奋，还是有些不适应，每天早早就醒来了，
以致于好长时间想养成却没养成的早起习惯又得以被重新拾起，而且几乎没有太大压力。
前几天，早上起来读书，
这几天，开始跑步，
一方面是调整身体状态，一方面开始缓慢的恢复两年前受伤的膝盖。
每天跑步之后，自己会趁着满身的汗冲个澡，感觉特别爽，
连续一段时间之后，开始感受到精神状态的变化。
就像今天，白天一天忙碌的工作之后，
晚上吃完饭，辅导完女儿作业之后，坐下来开始自己的写作时，
并没有疲惫的感觉，
跑步带来的状态变化开始出现了。
其实早在好几年前，自己就有一段时间在进行类似的作息时间安排。
当时的状态就是每天从早忙到晚，一点都不觉得累，
甚至连晚上睡觉都入睡特别快。
当时还写了关于“晨型人”的文章，发表在公司内刊上，
得到很多同事的赞赏。
一个节奏带来的变化是特别明显的，既然这种调整让自己再次尝到甜头，
那就把它持续下去吧。
为此，还专门下了个名叫“种子习惯”的APP，每天跑步后打卡，准备用100天的时间将习惯养成并保持住。
对了，早上是跑步，晚上是写作，两个习惯同时开始养成，
写到这里，想起了一句广告词：
Keep moving
