《心理营养：养育心灵富足的孩子》读后感

读完《心理营养：养育心灵富足的孩子》这本书，很有启发，非常感谢心理专家韦志中老师的经典之作，让我明白了家庭这一第一阵地，学校这一第二阵地，社会这一第三阵地作为孩子生活、学习与成长的大熔炉，家校社共育，如何培养出身心健康、心灵富足的孩子，韦老师已经给出了科学系统的全面的养育大餐，成为我们学习和努力的方向和资源，下面从家长与孩子、学校教育两方面阐述我对这本书的理解与收获。

一、家长与孩子

1、家长是孩子的第一任教师

很多家长都希望孩子懂事听话，殊不知，这大大扼杀了孩子的自我发展，孩子过早懂事是种残忍的教养，因为过早懂事孩子会迎合讨好大人，忽略自己的感受，压抑真实的想法，孩子往往以假自我的表现活出低价值感，常常感到委屈和无助。

2、青春期孩子的特点

青春期孩子开始进入形式运算阶段，逻辑抽象思维提升，对事物有自己的判断和思考，开始审视父母的言行举止，反抗父母的不当要求，有成人感，有发展自我同一性的需求，开始探索自我，比如我是谁？我跟别人有什么不同？我的优势是什么？将来我想做什么？把人际关系从父母那里调整到同伴关系中，开始从同伴中学会思考问题，理解他人和发展友谊。父母要从教育者转变成陪伴者，学会放手，调整好原来的教养方式，尊重允许孩子有自我，适度满足要求，同时理解孩子的行为，换位思考，允许孩子发泄情绪，共同解决问题。

3、父母教育理念不同会影响孩子健康成长

孩子在家庭中接受相互矛盾的信息，又不能摆脱矛盾冲突，不断地被两种观念拉扯，面临着家庭中的双重束缚，会造成孩子的焦虑、恐慌、自我怀疑，所以父母要在教育上统一口径，提前协商，减少矛盾，尊重孩子的选择，向孩子开放式提问，不强加观念，重视夫妻感情，营造和谐氛围，有助于孩子获得安全感。

4、控制型父母带给孩子的不是爱而是伤害

控制型父母是因为本身缺乏安全感，经常对孩子控制加命令，比如：你去做…你不要弄，这样不行等等，优先满足自我感受，对孩子的感受却置之不理，一味地让孩子服从，结果孩子被动地服从，缺乏主动性，形成退缩型人格，如果激发逆反心理会形成激进型人格，父母要给孩子一定的自主权和选择权，给孩子足够的关心，信任和鼓励，同时父母要加强自我成长建设。

5、表扬和鼓励有着惊人的差别

表扬看中结果，比如说某某孩子很聪明，他就不愿意去克服困难，担心一旦困难解决不了就会跟他的聪明不匹配了，有时自认为聪明也不愿意去做具体的一些事情了，而鼓励看中的是过程，在做事的过程中不断努力，不断探索和挑战，最终达到成功。所以家长要对孩子多鼓励少表扬。

6、孩子做事拖拉，父母应少指责

孩子拖拉，可能是没兴趣或者没信心，让孩子做他不喜欢或有难度的任务时，要增加孩子的积极体验感，让他获得成就感，满意感和自豪感，孩子做事拖拉，父母要多鼓励少指责，在具体事情上及时鼓励，循序渐进，父母要以身作则，根据时间四象限，尤其遇到紧急又重要的事情时立即处理不拖延。

7、孩子不喜欢整理自己凌乱的房间

秩序教育不容缺失，在2—4岁是孩子建立秩序的重要时期，错过秩序敏感期的孩子会不在意生活环境凌乱，家长要在游戏中建立孩子的秩序感，强调规则制定的重要性，引导孩子在游戏中感受万物共融的秩序，帮助孩子建立秩序感。同时给孩子树立好的榜样并控制好情绪，制定适合的标准陪伴孩子成长。

8、如何培养孩子的责任心，唤醒孩子的学习内驱力

孩子的责任心在儿童阶段就开始形成和发展了，父母要重视品德教育，承担力所能及的家务，以身作则，当孩子主动遵守时要及时肯定。学习动机三分法即内部动机，外部动机还有无动机，自我决定论理论在于，外部动机只看结果，自我决定水平低，而内部动机发挥主动性进行积极探索，自我决定水平高，孩子的内在学习动机离不开好奇心，离不开榜样的力量，所以家长要保护好孩子的好奇心，让孩子爱上知识，认识到知识的价值，引导孩子激发想象力和创造力。

9、孩子为什么不爱学习？

孩子对学习的认识有偏差，知识储备也不够多，再加上父母的期望值高导致孩子不爱学习，如何让孩子爱上学习？要满足孩子的好奇心和求知欲，培养良好的学习习惯，用多种方式参与学习，家长不要打击孩子，要稳定情绪，多与老师沟通寻求解决问题的办法。

10、怎么听孩子愿意说？怎么说孩子愿意听？

站在孩子的立场倾听、理解、接纳，不断重复并确认孩子的感受，使用积极的肢体语言。情绪稳定，将自己放在合适的位置上，不说教，不分析，不辩解，不建议，不抱怨，不唠叨，不威胁。

11、当孩子有情绪时怎么办？

接纳孩子的情绪，了解让孩子产生情绪的原因，站在孩子的角度考虑问题，让孩子学会调节情绪。

12、别错将“内疚教育”当作“感恩教育”

愧疚诱导是通过让对方感到内疚，使对方服从自己的意愿，孩子觉得爱是有条件的，自己不值得被爱，是家人的负担产生愧疚感，遇到自己不能解决的事情时也不敢提出来，内疚是情绪，家长把重要的人生价值压在孩子身上，比如说，就是因为你，我才没有离婚，孩子没有那么大的能力承担这些，所以内心很愧疚。感恩教育是适当让孩子了解父母的养育，老师的辛勤教育生成的感动。家长要以身作则，偶尔示弱，让孩子多体验生活。

二、学校教育

学校心理健康教育工作任重而道远，学校政教处副校长，班主任协助心理辅导老师在培养学生的积极情绪和训练学生的积极品质方面要下功夫。积极情绪一般包括爱、感恩、快乐、幸福、喜悦、自豪感，满意感，骄傲感等，积极品质包括乐观、勇敢，坚强，意志，善良，谦虚、道德等，做好学生心理健康工作的预防，干预及团体咨询工作。

家校社共育，家长也要提升自身素质，更好地掌握生活，给孩子一个好的家庭氛围，让孩子们健康快乐地成长，让孩子们都成为心灵富足的孩子，成为开心快乐的孩子，愿家长跟上孩子身心发展的节奏，陪伴孩子共同成长，父母成长一小步，孩子成长一大步，今天的读后感就写到这里，感谢韦老师的大爱付出！感谢共同学习进步的家长们！祝大家晚安！