在机场出差看到逻辑思维的新书《我懂你的知识焦虑》，才知道最近有多了一个新词叫知识焦虑，到网上搜索了下看还有明确的定义，在百度百科里面还将其叫做信息焦虑综合症，也是精神病学疾病的一种。对于知识焦虑症，百度百科也给了一个更加通俗的说法，即在信息爆炸时代，信息量呈几何数增长，人类的思维能力远没达到对其接受自如的阶段。求知欲使人类渴望把更多非我的东西转变成自我的东西，这符合人类进步的需要，但现代社会非我的知识无限浩大。未知的知识就像黑暗对于孩子，对未知的恐惧感使现代人承受着更多的心理压力，甚至造成不必要的“心理拥挤”。如果拿庄子的话来说，就是吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！由于这个原因产生的焦虑，不安和压力，那就是典型的知识焦虑症了。
对于焦虑或知识焦虑，最近网上谈的也相当多，也谈到个人的焦虑感可以简单总结为：焦虑感 = 事情不确定性*事情重要程度*你自己的无能为力简单点来说，越是对你来说重要的事情，你却无法在未来给出明确的计划能够达到，并产生的不能为力感就是典型的焦虑感。例如现在大城市买房可能就是当前很多人的焦虑点，这个焦虑点完全满足了以上的所有特点。再回来谈知识焦虑，个人理解应该再将其做下分解，对于知识我们究竟会产生哪些焦虑点?
其一：信息爆炸，感觉要学东西太多，时间不够用
这是比较典型的一种知识焦虑，或者说真患知识焦虑至少还是说明你是一个求知欲比较旺盛，愿意积极主动提升自我的人。这种情况下，你总是希望学习尽可能多的知识，也希望能够有1年练就别人10年经验的葵花宝典，但是学习和成长这件事本身就没有太多的捷径可走，一定需要学习-》实践-》学习的不断持续迭代。理论不可能转化为你的经验，只有实践才可以。
有了真正焦虑，才发现有了更多的快餐式的学习方式，类似得到也推出的5分钟语音帮你读完一本书这类的付费阅读，或者说你希望参加更多的为知识付费的培训或线上课程，但是最终你发现你买的太多而囫囵吞枣无法消耗，这些知识你本身学不过来，同时学习完成后本身也无法转化为你的技能和经验。任何学习和成长，要真正有效主要有以下几点，1是你本身有足够的兴趣和坚持的毅力，2是你是带走目标和问题在学习，学习完成后可以马上实践获取反馈；3是你有个能手把手教你的导师。特别是第3点可以看到相当难，特别是在1对N的知识传播模式下，老师更加不可能给你有针对性的辅导和建议。
其二：要学习的东西太多，有时候你连从哪里入手都不知道
这也是很多人犯知识焦虑的一个关键点，知识自己需要学习和成长，自己也尝试去寻找书籍和资料进行学习和实践，但是总是感觉效果不大而最终无法坚持并放弃。这里面其实很大的原因并非无法毅力问题，而是方法和路径问题，任何一个人如果坚持一件事不能看到阶段性效果往往都是很难坚持的，这是人之常情。很多人往往有坚持的毅力，但是却自己选错了学习的方式和道路，导致走了很多弯路，最终放弃。
在这种情况下，一个是你需要扩大你自己的社交圈和朋友圈，多借鉴和参考他人的学习和实践方法，而不是自己一个人闭门造车；其次是找寻类似在行这种专家1对1沟通的平台，获取有经验的专家的面对面指导，帮你理清路线和学习计划，让你少走弯路。如果你不知道你要到哪里去，给你一张地图也没有用。
如果你知道了要到哪里去，你即使拿到一张无人给你指点的地图往往也没有太多用。因为很多时候由于知识本身局限性，你或许连按图索骥的能力都还没有锻炼出来。
其三：学习了知识，或者说也将知识转化为技能，但是无法提升自我价值。
这个估计也是很多人焦虑的点，特别是现在知识IP和知识经济下，为知识付费好像已经成为了一个共识，那么你也可能开始焦虑如何将自己的知识变现问题，或者说如何将你的粉丝价值变现的问题。当前很活的知识付费可以看到，更多的还是关于个人学习和成长方面的，因为只有这个方面有最大的受众群体可以实现规模化的复制。如果你要去将你的学术或专业领域知识，那么想要做知识变现就很困难的。但是在前面文章里面我也谈到过，我们学习知识，并在自己的工作中实践为企业和社会创造价值，这本身就是一种知识变现。
对于知识学习如何提升自我价值，如果作为上班族的人，更多的心思仍然还是应该放在实际的问题和目标驱动上面，即如何让自己能够胜任企业或社会更加复杂和有难度的工作，并为企业创造更大的价值，只有这样你才可能进一步实现自我的价值。如果从程序员来说也同样，我们应该多思考如何从简单模块代码编写到能够架构和设计一个千万并发的复杂系统，而不是单纯去思考工资待遇如何3年翻倍，因为很多时候情况是你把技能目标达到后自我价值实现自然也就达到了。
信息爆炸下，每个人时间都有限，这更加要求我要能够坚持和专注在自我的专业领域上，多在知识的深度上面下功夫，你要有十年磨一剑的思想，你磨出的剑才可能让你成为绝顶高手。知识焦虑，本质也是一种焦虑，你越是空想你焦虑的越多，反而不如早点行动和实践，从学习和实践中不断的调整自我。不确定性可能会让你焦虑，但是未来正是有这种不确定性，才使得我们能够充分发挥自我的主观能动性，创造不可能中的可能。
