哪些时刻让你觉得自己正在努力地生活？
不安于现状，尽量去接近优秀的人，对未来还有追求，是我觉得自己在努力生活的时刻。
这样的时刻，稍不留神，往往会落入焦虑的漩涡。所有的不安于现状，都意味着改变，而改变本身是我们的身体所抗拒的。
不要观望，多点行动。多给自己正向的反馈。每一点点的进步，都值得奖赏。
不要等着别人来奖励你。自己欣赏、奖励自己，可以很好的舒解情绪。
性格是可以改变的。改变的动力来自于你的真心渴望。而不是强迫自己来符合别人的期许。
找到性格和人生愿景当中的那个平衡点——适合自己的生活方式。
