田园:

宝贝女儿好！

你的关键词:刘师微妈捎物、生活委员臂章、可惜高速封堵、要等周三晚上、爸妈午上绿道、四人三地阴凉。

哥哥关键词:晚十电爸错题、数六生四史二、问爸端午几天、在家长待两日、下午体育课雨、身体干后未澡。

爸爸关键词:早餐三柿把樱、结信引仰俯操、路听精英日课、清整办公桌书、略读宝贵人生、句句人生真知、午妮惠康小瓜、家餐百克面条、妮提绿道散步、阴凉久未悦心、两点十分下楼、共骑地税前楼、下午父母读本、纸书视频拉扯、晚家皮冻海带、餐后妮跳健身、八半绿道乘凉、家阅知识力量、睡读朱子讲记、七醒记信四练。

昨天上午，在上班路上，爸爸听了一节《精英日课》。

到办公室后，爸爸整理了一下办公桌，把插满插头的插座，归置到了隐蔽的角落；把断断续续带来的书籍，整齐的竖摆在电脑屏幕旁边；把无序叠放在一起的文件、标准，重整了一番。

一番操作之后，看着眼前耳目一新的摆放，和整理之后留出的宽敞桌面，爸爸感觉到，这才是心中满意的办公桌。

说实话，在更换岗位将近一年之际，爸爸才刚刚完全接纳了，眼前这个无比包容的办公桌。

上午，在忙碌之余，爸爸翻阅了一会《宝贵的人生建议》，摘录了下面几句话:

“大多数一夜之间取得的成功，都需要至少五年的努力，事实上，任何重大成功都是如此。明白这一点，你就知道如何规划你的生活了。”

永远不要急于求成，要学会做年度计划和五年规划。

“祖父母的任务是做好祖父母，而不是做父母。在父母家，按父母的规矩办。在祖父母家，按祖父母的规矩办。”

很多家庭，孩子被两代人共管，出现很多问题。

“你并不需要更多时间，因为你已经拥有了你的所有时间;你需要的是更专注。”

专注于当下，才会有未来。

“愚人最终做的事，聪明人一开始就做过。”

“严以律己，宽以待人。反之，则人人如身处地狱。”

这是一辈子都要坚守的信条。

“如果你不刻意寻求他人的认同，你就拥有无限力量。”

人生的目标，是为了找到自己欣赏的自己，不是被人欣赏。

“审视别人的弱点很容易，反思自己的弱点很难，但后者的回报要高得多。”

每天都要审视自己的过错。

“年轻时，结交比你年长的朋友;年老时，结交比你年轻的朋友。”

句句都是宝贵的人生经验。

中午和妈妈一同回家后，鉴于早起之后降幅满意的体重，爸爸对于刻意减少的午餐，内心充满喜悦，没有一丁点沮丧。

这就是所谓的“成功是成功之母”。

这次，爸爸也许可以满怀信心，向65kg进发了。

餐后，在妈妈的提议下，爸爸妈妈下楼骑车，在阴凉的天气中，前往绿道散步。

爸爸好久都没有到绿道散步了，融入大自然的感觉可真不错，内心悄无声息积聚的小抑郁，立刻被眼前葱郁的草木一扫而散。

下午，爸爸在办公室翻阅了一会，《真希望我父母读过这本书》。

傍晚骑车回家时，爸爸妈妈到超市买了些杏、黄瓜、海带、豆腐皮和皮冻。

到家晚餐后，由于户外滴着雨，妈妈决定把到绿道散步，改为在家跟着电视做瘦身操。

在妈妈做操时，爸爸带着耳机到厨房清洗碗筷。

主动做家务，是家庭幸福的源泉之一，爸爸一定不能偷懒逃避。

晚上八点二十，做了四十分钟瘦身操的妈妈，走到餐厅跟爸爸提议，现在去绿道散步乘凉吧？

爸爸说，好的，并立即起身穿衣服。

难得妈妈如此喜欢到户外，爸爸一定会积极配合支持。

关键是，绿道离咱家如此之近。

到了绿道，从上芹便道口，步行到博美农场返回后，大概花了不到半个小时，偶尔还能遇到一些散步的人。

回家后，爸爸坐到餐厅，一一撕开，傍晚从快递点取回的，2023年的杂志《知识就是力量》外面的塑料薄膜包装，并大致翻阅了解了，对你而言的可读性，思索着是否可以把难一点的内容读给你听。

晚上十点，爸爸接到哥哥的报错题电话，数学6道，历史2道，生物4道。

妈妈跟爸爸说，周末的时候，哥哥告诉妈妈，说生物老师鼓励道，这次月考有些难，考的不算差，不要灰心。

睡觉之前，爸爸读了一会《朱子治家格言讲记》。

今早七点，爸爸姗姗起迟。

吃过水果早餐后，爸爸做了60个仰卧起坐、一遍广播体操、30个俯卧撑和8个引体向上。

但愿一个月后，难啃的俯卧撑和引体向上，能再上一个台阶。

昨天，爸爸在哔站刷到一个视频，按身高来算，爸爸最合理的跑步体重是115-130，妈妈最合理的跑步体重是95。

爸爸会以此为目标，努力让自己达标，争取早日回归跑道。

今天，爸爸会从《知识就是力量》中，挑选一些可以给你读的内容，以备周末读给你听。

小学毕业之前，除了历史，爸爸还会带你读一些科学。

祝我们，能把阅读纸质书，当成每日生活的一部分。

爱你的爸爸！

2024.06.05