时间管理笔记

Day2  内容精华来自于关于时间管理的文章:1.时间管理是管理自己的心和大脑,心静则大脑高速运转深度思考,心燥就大脑低速运转浅度思考。

2.精力管理,重要不紧急的精力投入65%~80%,重要紧急的投入20%到25%,紧急不重要的投精力15%,不紧急不重要,1%

3.人生在于计划和复盘

4.直奔主题,聪明人,远离琐碎,保持焦点,一次只做一件事情,一个时期只有一个重点.

5.运动管理,做充分的有氧运动,慢跑骑自行车都可以,每天保持20到30分钟,要追求运动完,精疲力尽的感觉,坚持1到2个月,精神状态会明显.

6.工具应用,印象笔记做知识管理.番茄钟时间管理

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容