先忏悔一下，学习了这么久，依然会为一些有的没的自寻烦恼。
重温一下法义
1、造成生命痛苦的根源
无知，缺乏透视宇宙的人生智慧，对一切事物在虚妄分别的基础上，产生执著。无我执我，无常执常，执垢为净，执苦为乐，执著带来了牵挂、烦恼和痛苦。众生的烦恼如影随形，内心的宁静被彻底破坏。贪心、嗔恨、慢心等八万四千种烦恼造下身口意种种恶业，所造业力，不论善恶都是有漏的，终将招感充满缺陷和痛苦的果报。
2、获得幸福（解脱）的方法
世间的幸福是有漏的，真正幸福是摆脱无明，解脱生死。获得真正幸福的方法：树立正见、在修行中、生活中时时以智慧观照内心：认识因果、无常、缘起性空。不被假相所惑，避免贪嗔痴，避免执着带来的痛苦。认识自己，从根本上把握命运，完善人格，方能得大自在。
通过学习，，我早就知道了佛教将人的行为分为善、恶、无记三种及其相应表现，知道哪些是不应该做的，哪些是应该做的，特别要时时观照自己的起心动念，当不善的心念萌芽出现时，就要及时阻却以避免其在未来撒下不善的种子，更应避免因有漏恶业招致未来的苦果，从而离苦得乐。
从师父的开示中，我更知道一个人大多数 的行为是无意义的，是无记的。
譬如我今天下午的言行，完全没有必要，属于无记。
，
