输入输出：
看了前几集的《四重奏》有个细节感触很深，关于吃炸鸡要不要放柠檬汁。从前我会认为这有点无聊，以为这还用问，肯定是不放啊，但是看了之后发现，这是每个人的习惯的问题，确切的说，是每个人不同的习惯，不同，而不是不对，人与人相处，很容易把自己的想法带入别人的行为，当别人的行为和自己的相悖时，会认为这是不对的，这样就产生了矛盾，然后沟通就很重要，剧里的女主就很好的为我们找到一种沟通的方法，就是往深一层挖掘产生问题的原因，并给予解决的方法，她说，应该要事前问一下别人有没有这个需要，这里有个很有意思的细节，提问也是有技巧的，比如一般人会问，要不要放柠檬，这让回答的人觉得，应该要放才是对的，而并不是因个人喜好才选择的，有点强势的味道在里面，女主又给了我们方向，就是问，有没有柠檬，会让人感觉平等些，剧里的女二说除了我们普罗大众的心声，觉得有点无聊，细想一下，曾经我会觉得这无关紧要，其实，这就是沟通，不同观点，不同价值观的碰撞。最后女主说，再说下去炸鸡就要凉了，哈哈哈，讨论完这么多问题，还是要回到现实。几分钟的细节，很贴近生活，停下来想想，觉得很有意思。
运动：
出门能步行就步行，除了有一天全程走了十一公里之外，就是偶尔keep一下了
家人朋友小确幸：
最近这外公住在我家，因暖气充足，大姨小姨也来了，很喜欢这种热闹的生活日常，没有自己的小窝，没有私人空间。也是最近，才发现，老人家需要的真不多，就是有人能听听他讲话，被人需要，特别特别的容易满足，外公说住在这里好高兴啊，心情也好了，还长胖了，每天都听到外公在唱歌，有天晚上我问外公想吃什么，我做给你吃，他说，想吃蒸面，我说昨天才做的，今天就换一个，外公说好吧，那以后上班我来准备伙食，你每周六就做一顿蒸面给我吃。真的老小，我才第三次做蒸面呀，不过很开心，也很有成就感。我也很喜欢跟外公说话，因为他真的有认认真真在听，有点伤感，好像没有第二个人能这样。
不足之处：
浪费了太多的时间，永远的惰性在有恃无恐，与家人的沟通也遇到瓶颈….
下月计划：
早睡 ，不管能不能早起。公基开始重做错题
