直击人生的年目标制定法

以往我是一个不制定目标的人,对年目标没有概念。如果有人问我:“你今年有什么目标?” 我最多是脑子里过一下这个问题,然后说:“还没想好呢?”

一、2018年我的年目标制定。

2018年年初我加入了猫叔读书营后才开始制定一些的目标,我在2018年初定下的三个目标是读24本育儿书(已达成)、减肥25-30斤(50%),见识育儿领域的专家12人(完成17%),后来看了《书都不会读,你还想成功?》这本书后,我的目标从读24本书变成了100本书(达成率50%),如今回听猫叔在年初的年度分享,当中有提到过:有些人自称一年读了100本书,有些人甚至读了200本书,但当你问他,你觉得最好的30本书是什么书?你能讲好和践行哪几本书?我偷偷问自己,2018年我读了50本书,我能讲好和践行几本书?我暗自回答:2-3本吧。而且有些只记得美丽的书名,有些连美丽的书名也不记得了,简直白读了,那我当初为什么要设立这样的目标?我到底想要什么?在制定这些目标的时候,我并没有深度思考这些问题。只是觉得我应该要多读书,多见牛人,在读书营期间,我看到有些老铁的手绘画很漂亮,我也去报了个手绘班,看到别人的字写得好,也想练……随波逐流地变换着自己的目标。制定的目标不是数量过多,就是强度太大,所以经常性地完不成,从而产生焦虑。

二、我是怎么认识永澄老师?

我们读书营里有一个习惯就是复盘,我在学复盘的时候分不清目标、任务和计划的区别,于是在网上搜寻,就看到了永澄老师的相关文章,并关注了公众号,但当我读了永澄老师的这篇文章后,感觉好难懂,很烧脑,于是就想着等自己可以看懂了再来看。

最近在雨悦老铁的简书里看到她因为跟永澄老师学做年目标的课程,收获很大。我就扫了雨悦老铁朋友圈的1元永澄减重围观群的码,进群后默默关注着,不敢贸然加永澄老师的微信,后来我发现永澄老师时不时的在群里分享他的直播,还有很多牛人晒出2018年的成就事件,我就跟雪宝老师说:您建的这个群那么多牛人,严重怀疑是不是减肥群。再后来,看到群里推出了2019年的年目标制定的海报,我报了新人版就加了永澄老师的微信(有了勾搭老师的理由。)没想到很快就通过了,并且有问必答。开心。

三、我的2019年目标制定成果。

11月18日上午8:30终于盼来了永澄老师的课。听完课后我填写了自己的7张表。

3.1我的一辈子将如何过?看看我的人生跳跃蓝图就知道了。

7年就是一辈子,算下来我已经活了五辈子多了,在我标注自己年龄的时候,猛然发现自己浑浑噩噩地过掉了差不多人生的一半  (以80岁来算的话),看着被自己画掉的红叉叉,感觉浪费了不少时间,时间也显得额外珍贵。事已至此,后悔、自责已无济于事,我应该做的是畅想一下自己的未来。我要思考未来我想要的是什么?我想何时不用为钱发愁? 何时实现人生价值?等等人生课题

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3.2 我和我的榜样

我要成为什么样的人?我的榜样是谁?思索良久后写下了教育界的蒙台梭利、李跃儿和孙瑞雪和演讲界的李燕杰老师和乔布斯。在填表的时候心中的小人不时地冒出来:我真能成为那样的人吗?很难吧?不可能吧。永澄老师说过:要相信,要笃信,想都不敢想,你还能干什么?这句看似鸡汤的话语却给了我继续填下去的勇气和激起了我的斗志。

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3.3 人生成就九宫格

第一次接触九宫格是今年3月份郑昊老师分享的九宫格,想像一年、三年后的自己会变成什么样子。自己也做了一个九宫格。而人生成就九宫格是想象自己这一生的成就。想象美好的未来,内心充满希望。

2018年以终为始的九宫格:

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最新制定的人生成就九宫格

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3.4 梦想时光轴

填完以上三张表,这个梦想时光轴就相对容易了,只需把我所期待达成的目标加上时间即可。

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3.7 2019年的全部期待。

写的时候好畅快呀,期待还蛮多的。期待全部都能实现。

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3.6 我的 2019 年的三大期待

要在众多期待中选择三个期待是不容易的,我只遵循永澄老师给出的一个问题即2019年,你做成什么事会让你感到幸福?来选出了2019年的三大期待,结果与刚进群的时候写下的三个期待中有两项变了。深思熟虑后的期待才是我想要的,好神奇,好开心,终于有了奋斗的目标了。

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3.7 迪士尼策略

如果说以上几个表格都是想象出来的,那么这个表就是把想象的期待变成可能的策略。由高空到落地。感觉踏实了不少。要达成自己的期待就要赋予它多重重大意义,让自己有足够的动力去执行。我觉得这个表太棒了,我要用这个表把2019年所有的期待都填一遍。

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四、课后感想

第一,只有敢想才有实现的可能。

最喜欢永澄老师的那句"连想都不敢想,你还能干什么?" 这句话够直白,够魄力。对啊,你的脑子里想什么,别人是无法控制和阻挡的,有什么好怕的呢?你连想都不敢想,怎么可能会去朝那个方向努力呢?

第二,相信、笃信、120%笃信

赶走心里的“批评家",执拗地相信自己,即便别人嘲笑我们的梦想,那又如何?我们还有百分之百的相信。

五、报名终身版

我最初报名的是新手版本,听完新人版的课后,我就报了终身版。原因如下:

1.相信永澄老师能给我带来无限的可能,跟着永澄老师一起持续更新迭代,成为更好的自己。

2.跟着一群人一起一辈子成长,那是多么有趣、有意义的一件事情啊。想想都开心!

直击人生的年目标制定法直击我的内心、有思考、有畅想、有详细的行动方案、有风险防范、有目标达成的自定评价标准。如此让我的目标更清晰、更有可行性和执行力。不是你制定的目标无法达成,是你缺乏制定目标的正确方法。

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