从呱呱坠地的那一刻起，我们就对这个世界充满了好奇心，用与生俱来的身体感官和意识思维来探索认识所见闻觉知到一切事物，不断追求各种新奇不同的体验，试图抓住那些美好的感觉或事物。
尽管我们如此努力的追求和抓取，但最后结果呢？我们是否获得了恒定的轻松快乐？我们的心是否感到真正的安宁平静、不被外界所搅扰呢？
真相和事实总是保持着原始的简单和纯粹，只是少有人愿意去看而已。
作为婴儿，我们既脆弱又无助，每当饿了或不舒服的时候，我们就本能的用“哭”来求救，用“哭”来让爸爸妈妈留在自己身边或把自己抱在怀里，以此获得自己想要的关注呵护和心理安全感。
当我们可以爬行探索周围的时候，新的不满产生了。我们对这世界的一切都表现出极大的兴趣，我们无法忍受长时间的安静或独自待在一处，我们用最大的活力热情在力所能及的地方爬来爬去，感受和体验着来自周围不同事物所带来的新奇感受。
很快的，仅仅探索周围已经不能满足我们了。新的不满再次产生，我们开始对玩具和游戏上瘾，尝试各种新玩具，和小朋友一起做游戏。
但对玩具和游戏的兴趣并没有保持很久，内心的空洞、寂寞再次袭来，我们不得不寻找新的东西来填充。我们开始喜欢听故事，尤其是天马行空、神秘魔幻类的童话故事，我们被动画片深深的吸引了。
很快到了上学的年纪，新的环境也带来新的欲望和需求。我们觉得自己开始长大了，慢慢抛弃了从前的很多爱好和习惯，如玩具、童话故事、依偎在妈妈的怀里、用大哭来获得关注或达成要求，因为这些被认为是幼稚、不成熟的表现。我们努力让自己表现的更好，考个好成绩，能力超过同龄人，获得同学、老师、父母的认可和赞赏。
到了青春期，我们的不满和躁动更多了。我们十分注重自己的穿着和外在形象，我们尽最大努力表现出最好的一面，我们想要在集体中被欢迎，尤其想要赢得心仪男生或女生的关注和认可。
我们被教育要出人头地，考第一、进重点学校才算成功，我们日夜不停的和别人赛跑、竞争，但绝大多数时候，总是事与愿违。结果是，生活越来越复杂，学习越来越繁重，身体越来越疲惫，内心也越来越焦虑。
在学校奋斗拼搏了十几年，终于到了大学毕业，但内心感到的压力却更加沉重。我们以为只要找个专业对口、薪水不错的工作就能满意了。可真上了班，很快就发现，除了能得到一些生活的钱，其他什么也没有，还因此赔上了健康、平静的内心、陪伴家人的机会和享受生活的时间，也失去了与生俱来的那份纯粹简单。
我们经常感到孤单和寂寞，我们以为我们需要有一个人来陪伴自己。我们花费了很多的金钱、时间、精力在这件事上，最终我们终于和一个心仪的男人或女人结婚了，满怀憧憬，以为从此就会过上幸福快乐的生活。但我们的“以为”就像每个童话故事的结局，仅仅只存在于童话故事里或是你自己的想象里。一旦生活继续，恋爱的甜蜜和美好马上就变成琐碎的柴米油盐和无聊乏味的重复单调，甚至演变成冷战争吵和家庭暴力。
我们被教育和灌输，等有了钱，有了车，有了房，就会过上好日子。我们一辈子都在为这些东西奔波，为此耗尽生命。没有的时候，因求而不得而痛苦。可当有一天，真的得到了曾经期待的钱和物质财富，内心却又倍感空虚和无聊。
所以，从头到尾，我们所做的事都是：不停的在追逐着某个外在的人或东西，以为得到了就会满足。
每当我们对现状不满，我们便开始思考计划，我们会寻找一个可以解决我们当前不满的解决方案。当我们想要某个东西和某个人，TA就会成为我们努力的目标，我们就会把TA当成幸福快乐的代名词。
父母的怀抱和关注，玩具，动画片，童话故事，同学老师的认可和赞扬，获取心仪对象的关注，考个好成绩，进重点学校，找个好工作，和心仪的Ta结婚，拥有足够的钱和物质财富，等等，这些全都是我们曾经追逐过的目标，只是它们全都失效了，或者只有转瞬即逝的效果，根本抓不住。
每当一个目标失效，我们通常并不会反思，更不会主动质疑自己所相信的想法和观念，只是习惯性的重新找一个新目标，然后继续新的追逐，然后再次失效，并不断重复这个过程。这就像那条追着自己尾巴的狗，永远在追逐，却永远也无法触碰到真正的自由快乐，甚至没能真正前进一步，不过只是原地打转而已。
我们的生活模式不就如同被蒙上了眼睛、不停的围着石磨转圈的驴子吗？无论你多努力，无论你以为跑得多快，终究徒劳。我们追逐着心里想要的各种东西和事物，但无论得到与否，我们的心始终都是不满和空洞。
所以，你是否有停下来反思生活，是否有质疑你习以为常的观念和想法，诚实认证的问一问自己：这一切到底是为什么？
真相是：我们其实并不像我们以为的那样了解我们自己。如果我们内心想要或以为需要的东西没有带来预期的快乐和幸福，或者只有短暂瞬间的效果，那只能说明：那并非是我们内心真正需要的。一个曾经失效的东西，必定会再次失效。所以，仅仅更换目标是无用的。
如果我们不知道自己内心真正渴望的是什么，那无论做什么，都是徒劳。正如一艘没有目标的船，无论吹的哪个方向的风，都是逆风。
线路要安装正确，灯泡才会亮，只有正确的方法才能真正解决问题。人生所有的问题都因为迷惑真正的自己产生的。所有的忙碌和努力，皆是为了解决内心的不满和空洞。
所以，你人生真正的兴趣是什么？你生命中的最大热情在哪里？什么是你最渴望的东西？请找出来，这是首要之务，也是实现自由幸福的关键。
直接从书本、经典或某个权威处获得现成的答案并没有什么益处，那终究那不是你自己的体悟。知识和概念是无用的，你必须自己思考，自己去弄明白。这是你自己的事，最终也只能靠自己独立去完成，别无捷径可走。
