了解心理学后的自我认知。
以前的我，认为自己的各种言行包括性格都是天生的，没有办法更改的。
学了一些心理学后，我发现一切皆有因果。包括性格的形成。我是一个内向，胆小，怕出错，没有主见的人。
小时候，我自己的事情很少自己做决定，都是父母给决定好的。他们也从来不会征求我的意见。我的衣服大多捡姐姐剩下的，即便给我买新衣服也是父母决定。吃饭上，母亲给做啥吃啥。学习上，老师教啥学啥。没有什么可操心的。
而我真正的独立，是上了大学之后。多年来，虽有改观。但是本性没有变，遇到需要决定的事情，总是犹犹豫豫。这种性格在买衣服上体现的淋漓尽致。以前买一件衣服要在淘宝上看好几天，有时候看着看着3、4个小时就过去了。想想太可怕了。所以我现在不太愿意买衣服，太浪费时间。即便要买，也要提前在脑海里想好大概的款式、材质、颜色然后直奔主题。这样确实节约了大量的注意力。
了解心理学对于养育孩子有极大的好处。
精神分析学家温尼科特，他一生中一共观察了6万对母亲和孩子。他提出了“抱持”的观点。父母要给孩子提供一个抱持性的环境，当孩子表现好时给予认可，当孩子受挫时提供支持。容纳孩子狂野的本我在家庭这个容器里自由流动。孩子需要一个不会报复的人，以滋养出这种感觉：让世界准备好接纳他的本能排山倒海般涌出。
作为父母应该鼓励孩子活出本我，活出野性，因为本我和野性，才是生命，而超我永远不会是生命。
反观自己，其实大多数时候我对孩子的教育是抱持性的。
我的儿子2岁左右的时候，性格有点害羞，看见姑姑全家来做客，他想要亲近姑姑却不敢去。想和哥哥玩也不好意思说，非得拉上我一起，让我开口。孩子呈现出这种性格时，我并没有对他的行为进行对错的二元评判。而是任由他的情绪流动。并耐心的告诉他，姑姑和哥哥都很喜欢你，他们很喜欢和你玩，这样能让他放松紧张的神经。让他感觉大家是喜欢他的，重视他的。
还有一次，我带孩子去公园荡秋千。儿子一边荡，一边高兴地唱起歌来。旁边有个奶奶禁不住夸了他几句，他就立马不唱了，然后把自己小小的脑袋深深的埋到身体里面。旁观的人以为他睡着了，其实我知道他害羞了。于是我将他抱到远离秋千的长凳上坐下，让他坐在我的腿上。我轻轻的问，宝宝是不是害羞了？儿子说是。我说，没有关系的宝宝。别人夸妈妈，妈妈也会害羞的，但是我会对夸奖我的人说谢谢。儿子听到我这么大的人也会害羞，禁不住追问：妈妈别人夸你，你真的会害羞吗？我非常肯定的告诉他，是的。并希望下次有人夸奖他时，他也能说谢谢。我发现经过这么一番开导，儿子的害羞情绪立马不见了，他还会勇于跟别人分享他害羞的经历。
儿子现在比以前自信多了，而且从他还很喜欢展现自己。他的转变和我对他的抱持性态度是有关系的。
在中国，从小我们就被教育要关注集体，集体利益大于个人利益。很多人的野性与本我都被压制住了。导致很多老外来到中国，认为中国人都长得差不多。因为大多数人的着装打扮和发型都缺乏个性。放眼望去，好像每个人都差不多。
想要恢复自我的野性，找回真实的自己，就应该从心理学角度试着理解自我的各种行为。并以一个旁观者的角度观察自己的一言一行，但不要对自己的言行评判，始终持抱持性的态度，容纳自己的一切情绪，并分析它产生的原因。我坚信我们都能找到真实的自己。
