情绪严重影响人的行为和生活，虽然知道控制住情绪是一个成年人成熟的行为，可还是有那么多的人控制不住。我就是个例子。
从七月底情绪就不对，反反复复的死循环弄的自己生不如死，痛彻心扉的伤害使我无法接受现实，别人眼中的小事对于没经过也没想过会出现这事得我来说我的天塌了！难过，心痛，不吃饭似飘忽的影子没法真实的生活。
一句话，一件衣服，一张照片都可以使我控制不住默默流泪，抽搐，胃疼，失去希望。感觉自己再也走不出来了，注定要精神崩溃疯掉。
一本书拯救了我《羊皮卷实践》幸运的我抓住了上帝抛下的恩赐，在上帝的指引下自我救赎开始了。每句话都能激励我，鞭挞我，反省着把自己心中的阴霾慢慢驱散，太阳的光芒重照进我心中，这时才发现控制住情绪并不是那么难。一个人最怕在情绪中着魔，一念天堂一念地狱，当你选择靠近阳光时回首磨难你就会发现它会让你更努力更优秀更自我！
