你怎么看自己的安全感?我们常听说一句话:“我没有安全感”。
安全感用通俗的语言来表达,就是一种确定感和可控感,在我们焦虑恐惧时,觉得自己可以从那种状态中摆脱出来的决心。我们常常把安全感作为衡量一个人的心理健康水平的标志之一,看起来有一定的道理。
如果缺少了安全感,要去哪里寻找呢?先不急,我们先看看安全感不在哪里。
在第一篇里面,我描述了一种感觉——通常安全感不来自于某个人。接下来,我想谈谈一个现象,我们常常觉得经历了某事,人就会获得成长,会更有安全感。或者说,只要发生了某件事,我的人生就可控了,不止一位朋友和我诉说,现在的生活是因为我没有钱,有了钱,我的一切就都完美了,可以踏踏实实过后半生。反过来想,有一个有意思的问题,是否因为内心不踏实,钱才远离了?
我想到一位朋友,有思路也想挣到更多的钱,认识他时他是个勇敢地面对挑战的年轻人,很早的时候就开始尝试一个人去做生意,第一次选择了开一间干洗店,开起来之后发现,因为投资太少,无法自己处理衣物,要送到更大的机构去,自己挣到的只是收衣与洗衣的差额,等到机构提升了洗衣价格,他只能面临生意的失败;之后,他有些不甘心,看到电脑消耗品有持久的市场需求,开始转型,但是发现作为代理商利润及其微薄,空间越来越小。很快还尝试了餐饮业,餐饮业的赊欠和损耗,是出乎意料的,结果四个月的时间二十万赔了进去。过了多年,再见面时,他已经是一个花白头发的中年人,他告诉我,自己很失败,再也不做生意了,因为什么生意都不容易。他走得越发步履维艰。那么多的事情在他身上发生,一步步地,让他退到了生活的后面。
心痛惋惜的同时,我在思考,那些勇气和思路都去哪里了呢?并没有因为经历太多,而让他活得更安然。除了自责,那些经由事情留下来的是什么?我很想知道,每一步路,是怎样由开始的意气风发走向狭窄逼仄?这中间他体验到了什么?他可曾关注过那个屡屡挫败的自己,跟他对话,允许他就那么痛,就承认这个投资错了,并由此知道自己最擅长和最不足的是什么?那些挫败,慌乱是否被他感受并且整合到下一轮的投资中,成为他内心坚韧的一部分?
可是,来不及思考,就匆匆开始了下一段旅程,越走内心越彷徨......
有时候,在婚姻、在人际关系里,也常上演着同样的故事。
比如,几次的婚姻对象,无论一开始有多么的心动,过不了多久仿佛兜兜转都回到最初的原点。当停下来去感受几段关系时,我们能看到如何那些爱在消减,怎样的力量拉开了两个人?那通常,跟自己的内心有关,那里有个不断重复故事的自己,只是从未从故事里面去觉察,未关照和倾听自己的声音。
比如,几番的人际冲突,那种被冷落、被敌对的感觉,一直都在。当觉得仿佛被全世界都抛弃的时候,待在那种状态里,和自己对话,然后可以帮助我们看到全貌,原来很多人都在身边,给予了很多关注,只是我们太沉浸在自己的故事里,那么入戏,错过了彼此。
安全感通常不来自于某件事,而是来自于对事件的感受,以及对感受的再体验,让这件事从你我的生命穿透而过,留下成长的痕迹。所有的事情,无论好坏,都成为了和自己互动的机会,在破碎和矛盾里,开始练习找到平衡感。
慢慢觉得眼前的一切开始明晰起来。
而我们,有了一点点变化,发现自己可以更笃定地坐在自己的位置上。