2020.12.16福建泉州
【践行人员】徐子云
【践行天数】1/21
【今日天气】11度 多云
【昨日早睡】10：00
【今日早起】06：15
【清晨3问】
1.今天我早起了吗？5：30
2.今天我反思了吗？
3.今天我的三只青蛙 是什么？
【21天小目标】
1.早起晨5：30，晚睡晚10，写晨间日
2.早上5：30写晨间日记，5：00做视频号，抖音，及公众号，发微信6：00-7：00运动，听音频在家就做早餐8：00-9：00做家务
3.考基金从业资格证
【昨日三只青蛙】
1.做公众号X
2.了解基金考试X
3.听音频V
【今日三只青蛙】
1.打电话约，两个朋友，发信息给徐大哥，
2，关注抖音中的各种好的视频号
3，了解基金考试
待办，去北京寄托的事，
易效能12个好习惯
1.早睡早起；
2.写晨间日记；
3.阅读；听书
4.运动；
5.随时收集记录事务到清单；
6.每天查看与检视清单；
7.用番茄工作法专注工作；
8.要事第一的原则吃青蛙；
9.定期整理；
10.健康饮食；
11.冥想；
12.每天感恩。！m
反思与成长
对朋友要更加真诚
