今天早上跑步加上走路一共运动了7公里，很久没有这么多的运动量了，虽然感觉有点累，但是总的体验还是很不错的，不管怎么说开始重新运动就值得鼓励，明天继续加油，你可以的！下午全家人一起去游泳，说是游泳，其实只有大宝会游泳，我和娃爸在学校里学过游泳，但是已经全部忘记了，说起来真是丢人。陪着小宝慢慢熟悉水，不再害怕为后面的游泳学习打好基础。这个夏天给自己立下一个目标，学会蛙泳。记住什么时候开始都不晚。等你老了的时候，你不会说你在三十几岁的时候才学会游泳，而会说你在年轻的时候学会了游泳。

晚上一家人去外滩，观赏美丽的夜景，两个孩子兴奋不已，特别是小宝一直不停的说，妈妈，你看那个高楼好漂亮，闪闪发光，一会儿这个颜色，一会儿那个颜色，像一个灯塔，你再看看那座桥，像是一座彩虹桥。没有想到。孩子们这么的兴奋。我原本只是想让他们看一看美丽的上海夜景，告诉他们我们的生活不止只有眼前的作业、学习，还有很多美好的事物。以后要经常的带他们出去看看丰富多彩的大自然、高科技的产品……

晚上终于收到了期待已久的蓝牙键盘，特别小巧，没有想象中的大，试验了一下还是比较好用的，希望这个键盘能给我的生活，工作，学习带来不一样的体验。

等等，你要记住这些东西都是外在的。真正重要的是你自己的内心，你最初的梦想、你的目标。不要让这些外在的东西影响了你内心的追求。也不要因为这些外在的因素，成为你懒惰、逃避的理由。记住脑子是用进废退的。你要多多的思考，多多的学习，如果不思考，你的脑子只会越来越退化，更不愿意学习稍微复杂点儿的事情，不愿意思考难一点的问题。想想你最近的状态是不是这样？用了得到电子书，可以很容易的复制粘贴，你就把作者的原话复制过来作为你文章的内容，这不是抄袭是什么，这不是懒惰是什么？

最开始买电子书的时候，你就有这个顾虑，你现在不是成了你担心的那个样子吗？还好，什么时候反思，什么时候改正都不晚。记住，不要自欺欺人，要读就认真的读，要记就用心地记，要写就好好的写。

你现在写的不好，没有关系，最关键的是你知道自己写的不好，还在一直的写，不停地持续输入，用输出倒逼输入，积累到一定的程度肯定会有进步。

你可要记住哟，积累是一个过程，不是一时半会儿的事儿。现在是过去的积累，现在的积累是将来的表现，你过去没有好好积累，现在看不到好结果。你着急、你想抄近路，可是世上没有免费的午餐。任何走捷径只可能离目标越来越远。从现在开始好好积累好好地做基础工作，为后面的你想要的结果做好铺垫。