每人每天24小时，如果睡觉占据7小时，工作8小时，那剩下的9个小时可以说是我们自己的碎片化时间。
碎片化时间犹如它的名称，又微小又零碎的时间，当它碎片化时往往最容易在不知不觉间被浪费。可当你把碎片化时间整合看它又占据你24小时的三分之一。如果真的让这么大一块时间轻易流逝，那会是多可惜的一件事。
当我意识到碎片化时间值得好好利用后，我开始在通勤路上和洗澡时听书，在工作午休之余背单词，下班回家后就抓紧时间运动锻炼，同时边看纪录片，看电影。当真真实实利用上自己碎片时间，我发现以前真的浪费好多时间，到现在我会觉得24小时有时都不够用。
关于利用碎片化时间的一些建议：
1、明确自己的目标。例如我而言，我想多阅读输入，但我可能静下来看书时间有限，我就可以选择在碎片时间里进行这项目标实行。包括背单词，看电影等等事项。
2、减少自己网上冲浪时间，少吃家长里短明星瓜，多看时事热点积累自己的素材和见识。
3、减少游戏和短视频时间，这两项是我之前耗时最多的项目，类似“温水煮青蛙”，在游戏和看短视频放松快乐的状态下，你会不知不觉逃脱不出他们对你时间的掌控。
4、多复盘，复盘后及时调整改善自己的时间安排。
5、碎片化的时间，一切都需要自己见缝插针完成目标任务项。
