昨天，上海气温骤降到10多度。
儿子坚持要穿短裤短袖去学校，说穿长裤长袖太热，大人怎么说都不听。
好吧，听他的。
昨天放学回来，问他冷不冷，他说还行。又问他，是不是全班就他一个人穿短裤短袖，他说不是，是全校就他一个。我“哈哈”笑了，挺好，也是不错的经历。再问他第二天还穿短裤短袖吗？他说不穿了。这下他应该真的是感受到冷了，哈哈……
晚上和儿子，还有他同学到学校操场打球，遇到几个学生一起，几个男孩儿很快就玩到一块儿了。
他们现在无忧无虑的年纪，看着都觉得美好。
……
人的成长，是一个跃迁的过程，而不是渐变的过程。
在不断往前走的过程中，会突然有一天遇到一个人或碰见一件事，给自己带来新的思考和启发，然后会引发自己行为上的改变。过程中会有困惑，会有迷茫，也会有痛苦，甚至是绝望，但只要持续下去，终有一天，自己会有顿悟的感觉，这时看人看事看自己，会有不同的视角。之前通过看书，或听别人分享，不怎么理解的问题，这一刻感觉自己突然懂了，世界一下子被自己打开了，过去的日子再也回不去了。
我经常会有这种感觉，这种感觉没法用文字完全描述下来，但自己能明显感知到。那一刻，会觉得之前走过的所有弯路、读过的书，都没有白费，都内化为自己的一部分。
没法用大脑去思考，去探寻其中的思维逻辑，只能凭感觉，凭内在智慧去感知，去行动。这时候，会明显觉得“思维”这东西和内在智慧相比，维度太低。在日常生活中，我们很容易被自己的思维牵制住，陷入各种纠结和痛苦中，最后只能靠自己的内在智慧让自己升华，解脱。
我在15年前就接触了身心灵相关的书籍，比如《当下的力量》这本书。那时候自己会经常纠结、内耗，在偶然的机遇下我看到了这本书。当时稍稍翻了几页，就觉得这本书里有自己想找的答案。
那时候自己还在上大学，可能因为自身阅历不够的原因，书中的很多话语自己都没法深刻理解，但能感觉到它们背后的能量，我试图背下它们，但对我的影响和改变非常有限。
这本书那几年我读了好多遍，一直到现在，我都还隐约记得里面很多经典的、很有灵性的话语。
这么多年过去了，再回想当时看这本书的情景，还是觉得自己更多的是试图用“思维”去思考和理解这本书的内容，并没有用“内在智慧”。但如何开启“内在智慧”呢？自己当时是困惑的，虽然一些道理也懂，但那层窗户纸怎么都捅不破。直到出来社会这么多年，自己一直关注内在修行，阅历积累越来越多，个人思考也在持续。当有一天，所有积累汇在一起，达到一定量时，感觉终于把那层窗户纸捅破了。
真的不再追求思考了，完完全全凭感觉，把一切都交给内在智慧，而不是自己大脑的思维。
因为深刻意识到思维这东西是有局限的，很多问题，你思考得越深，陷得就越深。思维一直在找确定性的答案，但确定性不可能存在，就意味着痛苦是必然的。
痛苦多了，就痛定思痛一定要去改变。如何改变？可以从静静的、缓慢的深呼吸开始，把一切都交给自己的内在智慧，不去思考，不去纠结，全然接受当下发生的一切，不论好的，还是不好的，都全然接受、臣服。这时，自己会感受到深深的宁静，从缓慢深呼吸的那一刻，自己就进入了当下、临在的状态。
这时，虽然现实中依然会有很多问题等着自己去处理，但已经没有以往的焦虑、恐惧、担忧，有的只是平静，喜悦，感恩。
也不去思考这个过程是怎样形成的，一旦开始思考，就会把主动权又交给思维了。
就是径直去行动，去感受，全然地做事情，好好爱自己，超越所有思维、观念上的束缚，好好活在当下。
这时，感受到的就是通透，喜悦和平静，每天都是美好和幸福的。
