自恋、性和攻击性，是人类的三大动力。我们反对自大，忌讳谈性，也强调克制愤怒，我个人认为，这些极力想消灭的坏东西，是最宝贵的生命力自身。

人越是远离自恋、性和攻击性这三个东西，就越是死气沉沉，没有了生命力。相反，那些能直接展现这三种能量的人，虽然容易有争议，但他们身上，容易有热情、创造力、魅力等生命力的各种表现。

一个具体的人，之所以将自恋、性和攻击性视为-A，那很可能是因为你最初的家庭将这些生命力视为坏的，而家庭之所以如此，可能是社会文化环境所导致的。

思考：抑郁症，井底的门的隐喻

在体验上懂自己的故事也就懂了别人的故事

不加抵抗的抑郁能够痊愈依赖自我结实的容器，自我稳定性和自我组织力要好。

抑郁的原因来自于原生家庭对性，自恋，攻击性的压抑，这是生命力本身。

精神分析学结构文化与人性，有毁三观的感觉。

如果可以重新选择，我想成为什么样的人呢？我想活在什么样的关系？我想构建什么样关系？

我想成为温柔激情有爱有力量的一个人。我想活在舒适抱持和谐的关系中。我要构建互相尊重，有质量稳定的互助的关系。