高效率慢生活Day9

【晨间检视】2018.12.3(周一)

总是追求完美落下、错过很多事情,先完成再完美,把握眼下点滴才是该做的事。

❤️时间管理的核心是做减法。

【第一个100天11.17-2.26目标✊】

1.学习:英语&爱好&阅读

2.亲子:效能亲子(阅读&好习惯)

3.坚持:易效能12个好习惯

❤️昨日阅读学习:

1、薄荷阅读第300天;三期阅读完成,报名新的一期。√

2、《重塑自我》阅读1小时,写读后感。√

3、摄影实拍练习;×

4、北大思维编程复听第三讲;√

5、终极主题营:猫叔的人生创业课。√

❤️家庭亲子:

【亲子时间管理DAY10】

20:30睡前仪式,最晚21:30前睡觉。

实际:22:10点熄灯,22:30入睡。

【亲子阅读DAY71】

绘本:《我的魔法咒语》

数学启蒙:《树叶尺子》

英语启蒙:《The den》歌曲Love Somebody

成长记:

1、虽然有些流鼻水咳嗽,但状态还不错,按原计划上早教课。第一节音乐课,因香香老师请假不在状态,中途还出去找她,第二节环球课状态还不错。

2、老师交代周一带只乌龟两条金鱼,早教回家的路上买了,乌龟背上还有小猪佩奇,她很喜欢睡觉都要放床头柜上。

3、傍晚睡醒后高烧40°,和宝爸一夜没睡,喝了两次降温药,庆幸早上起来温已降状态还不错。

❤️家人、友谊:

和妈妈及开心视频聊天。

❤️健康:

晨起6:30  运动: 无  就寝:因女儿发高烧,整夜半睡半醒。


【昨日反省】

计划赶不上变化,还没找准节奏,需摆平心态,先完成再完美,做比放弃强。

【幸福三件事】

1、正迷茫新一年的定位和规划,听了猫叔的课思绪清晰起来;

2、女儿高烧,感谢未谋面的儿科主任莫医生耐性指点;

3、在焦虑迷茫时刻有人陪伴,有人指点迷津。

【今日青蛙】

1、运动10分钟;

2、看书1小时;

3、核聚英语背诵默写1段;

4、摄影课1小时,实拍1张;

5、完成主题营文章1篇,梳理昨日课程内容。

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