2021-05-12

王洋坚持分享第104天漯河网络初级1期第一组2021.5.12

五一开学后，就和同事三人一起跳绳，三人同行互相鼓励、互相监督。跟着Keep上的视频，每天4000下，她们两个经常锻炼，我是刚刚开始运动。我刚运动的时候觉得自己就是来打酱油的，能跳多少就跳多少，从昨天已经开始跟完全程了，觉得自己还是可以的。每天坚持半小时，把身体锻炼好是最重要的。

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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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