《高效能人士的七个习惯》读后感2018-10-27

斯蒂芬.柯维《高效能人士的七个习惯》从依赖期成长到独立期,必须建立的三个重要习惯(思维转化)

一,积极主动(Be Proactive):我可以对我的行为和选择负全责。

定义:积极主动,就是从“环境决定论”手中一把夺回“选择权”,就算看上去再不可能,也相信自己可以作出积极的改变,哪怕是改变一点点,都是在浮出水面,游向岸边。

运用:如何积极地获得主动权?

在刺激和回应之间,给自己30秒的思考时间。别小看这短短30秒,它帮你从你的情绪手中,一把夺回“选择权”,然后交给理性和价值观。

用积极的语言,替代消极的语言。你的语言代表你的心声。

减小关注圈(世界局势等你无法影响的),扩大影响圈(你可以影响和控制的小圈)

     3.金句

[]不把责任推给命运、基因、环境,积极掌握主动性,用“选择的自由”,对自己负全责。这是从依赖期走向独立期最要养成的习惯。

[]犹太裔心理学家维克托.弗兰克《意义的呼唤》:选择态度的自由,是人可以拥有的最后一项自由。

[]消极,就是把苦难的责任,推卸给命运、基因、环境,然后怨天尤人,寻找心里宣泄,但对现实没有任何帮助。消极,就是在抱怨中臣服于困难。消极,就像一块巨石一样,把你和你周围的人一直往下拉,一直往下拉,直到沉入海底。

二,以终为始(Begin with the End in Mind):别把追求成功的梯子,搭错了墙(我可以在采取行动之前,先用心智创造结果。)

定义:你心中一定要有那个“终”,你才知道应该怎么“始”。第一次创造的终,是第二次创造的始。这就是以终为始。

运用:如何养成以终为始的习惯?

目标:成为第一次创造者,第一步,就是要确定你的目标,然后坚定地追寻目标。个人:人生食用/企业:公司愿景/项目:成功标准

原则。外面的景色很美,但我更想到达山顶。-王石

计划。

     3. 金句:你心中一定要有那个“终”,才知道应该怎么“始”。要确定目标、坚持原则、做好计划。

三,要事第一(Put First Things First):我可以让更重要的事,永远不为次重要的事让路。

定义:专注于重要(但还不紧急)的事情,在它慢慢变得紧急之前完成它,这就是“要事第一”

运用:学习“时间管理矩阵”法

第一象限:重要并且紧急。只有立刻、马上动手完成,杀掉一个是一个。

第二象限:重要但不紧急。要事第一,其实就是指:把时间尽量优先花在第二象限。

第三象限:紧急但不重要。别编理由,温柔而坚定的拒绝。为什么没有时间做第二象限的事?因为第三象限的事做太多了。

第四象限:不重要也不紧急。除非认为这些对你是“真正的休息”都应该戒掉。但别休息上瘾了。

3.小结:认识要事第一。要事第一,就是主动干掉一切“不重要,也不紧急”的事,拒绝大部分“紧急,但不重要”的事,直到小雨15%,这样你就可以把65%~80%的时间花在“重要,但不紧急”的事上,并因此,把焦虑之源“重要,并且紧急”的事情,减少到20%~25%,达到“忙,但不焦虑”的“要事第一”的境界。这时候,你可以也像比尔盖茨一样得瑟地说:我不忙,我只是时间不够。

4.金句:主动干掉一切“不重要也不紧急”的事,拒绝大部分“紧急但不重要”的事,专注于重要但还不紧急的事,让自己忙但不焦虑。

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