【step 1】选摘
我说每个人都应该问自己一个问题：我们所遭受的难以挽回的损失是什么？我推测说，对绝大多数人而言，这样的损失很少。只要还活着，就有希望。健康、家庭、幸福、职业能力、财富、社会地位——所有这一切都有可能重新获得或者恢复原状。无论如何，我们的骨头架子都还没散掉。不管我们经受过多大的苦难，将来那都是一笔财富。我引用了尼采的话：“那没能杀死我的，会让我更强壮。”
对责任的强调反映在意义疗法的绝对命令中：“要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样错误！”在我看来，没有比这几句格言更能激发人的责任感了。首先，它要求你设想现在就是过去；其次，过去能够被改变和修补。这就使人能够直面生命的有限性及自身生命的终结性。
找到生命之意义的第二种方法是通过体验某种事情——如真善美——通过体验自然和文化或体验另一个人的独特性——就是说去爱某个人。
然后我进一步提出问题：“人类就能把握痛苦的意义吗？你们肯定人类世界就是宇宙进化的终点站？人类世界之外难道就没有另外一个世界，在那个世界里，可以找到对人类痛苦的终极意义的答案？”
由此大家可以看到，没有任何理由去怜悯老年人。相反，年轻人应该嫉妒老年人。虽然老年人没有了机会、没有了将来的可能性，但他们拥有比这多得多的财富。他们拥有保存在过去的成就——那些他们已经实现了的潜力和已经完成了的意义——而任何事情、任何人都不能从过去夺走这些财富。
那名学生说，“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。
【Step 2】思考
这是自己看的第二本弗兰克尔的书，书的前半段讲述了他自己在纳粹集中营的经历（作者被辗转运送到多个集中营），后半段结合集中营的经历，阐述了作者推崇的“意义疗法”——寻找到人生命的意义。
最让自己触动的一段话已摘录在上文，也就是作者谈论老年人的那一段。作者认为，年轻人虽然拥有希望，但是因为每一时每一刻都是唯一的，老人们做过的事已经在世界上留下痕迹，那些事情的意义已然成为既定事实，这些就是他们的最宝贵的财富。而年轻人，由于还未“行动”，未必能做出老人们做出的那些事，也未必可以完成那些意义。
不由让自己又想起以前总听人说的所谓“巴菲特愿意用自己的财富换人家的青春”，但是如果是消除了记忆的青春，没有那么多智慧的青春，他还愿意换吗？记得有一次在《饭局2》，主持人问宁静愿不愿意变年轻。宁静说不愿意，好不容易修炼得这么通透，经历了这么多长了这么多的智慧，怎么舍得回到过去那个样子呢？所以说，努力过的人生，都会欣喜于自己的改变，而非单纯羡慕别人的年轻。
作者还谈到，希望和回忆，都是可以在绝望时给自己力量的东西。前者让自己对未来产生期待，后者滋养自己的心灵。李笑来的专栏也谈到，人生最宝贵的就是希望。换句话说，有希望的人反而比绝望者更容易节制，因为他们知道还有明天。就好像集中营里的犯人，如果某一天醒来后无惧看守的毒打，对一切都消极抵抗，甚至将钱拿来换烟抽，那基本上离死亡就不远了。因为没有希望，便开始自暴自弃。
【Step 3】行动
1.人生的每一刻都是崭新的，每天为自己做的一件事寻找意义。
2.继续多看书，体验别人的生活，从别人的经验里寻找新的希望。
3.爱的时候就投入地爱。
