【七】不要把自己太当回事
1、生活里一部分的自我内耗，源于太把自己当回事。人一旦陷入这种心态，很容易走入自我高估的误区，要么误以为自己无可替代、绝对正确，要么觉得周围有人关注自己的言行，背负偶像包袱和道德枷锁，或者放大自己的意愿和得失，忽略其他事物的立场和可能性……
2、有些人被这些影响到自身行为，想靠抬高自己、凸显分量获取存在感和优越感。可越是这样，越容易暴露自身短板，姿态过高还会让身边人不适，招来反感；
3、把自己看得太重，极易变得玻璃心，别人一句无心的话语、一个平淡的态度，都会反复琢磨、纠结内耗，让自己的情绪被他人左右；
4、自我认知过高容易滋生自满，听不进他人的建议，看不清自身的不足，久而久之固步自封，不仅阻碍个人成长，还会让人际关系变得紧张；
5、每次回顾这个话题，都会记起多年前的一幕。在乡间的马路边，有条走路轻松、愉悦的小黄狗，误入到一户人家开放的庭院。突然冲出四五条暴躁的护院犬，给丫一顿爆cèi，咬得跑都跑不出来。最后这条小黄狗，夹着尾巴，三只脚跛着离开了我的视线。它无法告老师找妈妈，也无法报警诉讼维权。当我意识到自己正代入主观感受来看待发生的一切时，才琢磨过味来——动物世界本没有所谓的人情道义，弱肉强食就是底层法则，很多共情与揣测，都是人类强行赋予的主观想象；
6、从原始的生存本能，进化出以自我为中心的主观意识，这既是高等生物的天赋，也是无形的束缚；
7、反观自身，只是礼貌客气、日常的谦逊，碰到投机交易中大预期机会，连续被重仓团灭，也会怕自己上头失控，早早关机物理熔断。遇到自认的不公与权益侵害，即便费时费力，也会通过立案诉讼维护自身合法权益。碰到自认水平不足，但又不服气时，也会加班加点暗暗学习和练习，要在下一次找回场子……
8、所以“不要把自己太当回事”与“不服气不认输报复冲动”有很大的区别，又十分类似，要牢记两者的界限；
9、不要把自己太当回事，是要放低姿态、认清自我。针对的是自我执念、面子、优越感、玻璃心。承认自己普通、有短板、可被替代、不在意别人眼光、不自我高估、不内耗。这种就是对内去傲慢、去自我中心；
10、不服气不认输、勇于挑战、奋起直追，是做事的韧劲，是进取心态。针对的是困难、差距、失败和结果，不认命、不认烂结果、不甘平庸、愿意吃苦提升自己。这种是对外破困境、向上成长；
11：下一步行动：
（1）应经常提醒自己保持谦逊、降低自我中心意识。别高估自己的重要性，不要过度在意他人眼光；
（2）放平心态，自然的接受自己的窘境，允许自己犯错，大多数小失误别人根本记不住，不必过度自我批评；
（3）可以好胜、可以努力、可以奋起直追，但不要自负、不要矫情、不要玻璃心。允许自己“能力有限、会犯错、很普通”（不把自己当回事），但可以不允许自己“摆烂、认命、原地踏步”（保持不服气不认输的劲头）；
（4）定义清晰地界线。不把自己太当回事：不较真别人的议论、评价、嘲讽和忽视，避免内在自我消耗。不服输不认命、奋起直追：面对自己能力不足、成绩落后、做事翻车时，不能躺平要狠狠向前、奋力拼搏；
（5）做人放低姿态、谦逊低调，做事极度认真、死磕精进。两者并不矛盾；
