我相信天底下最容易找到的东西一定是借口，对于很多人而言都是出于下意识的行为，在找借口的过程中自己都意识不到，当理性回归思考的时候，才发觉自己是在找借口，这是人类的一种本能倾向，人类天生害怕失败，对于任何威胁到自己自尊心的事情一律拒绝，没有人喜欢失败，但是找借口这种事情不但对于事情的完成没有任何帮助，反而还会掩盖真实的原因，让事情进展缓慢，甚至停滞。

在心理学上对人类的行为倾向有一个归因分类，一个是外部归因、一个是内部归因，一个外部归因的人喜欢把失败的原因归结到外部，而内部归因的人喜欢把失败的原因归结到内部。从心理学而言，两种类型的归因方式决定了两种不同的人生策略，这两种方式是不同的生存策略，前者的外部归因会让自己看起来更加美好，带来乐观豁达的生存状态，后者的内部归因会让自己从自己出发寻找改进，但是过度的内部归因也会让自己丧失信心和勇气，因此我们要平衡好两种生存策略的比重，让自己既可以豁达生活，又可以不断改进！

大卫·舒尔茨在其书《大思想的神奇》谈到了关于外部归因的集中形式，分别是智力、运气和年龄，不可否认，这三项确实每个人都存在差异，但是这种归因方式只会让你因为借口而放弃一切的可能性，最终验证自己的预言。

在心理学中有一个著名的效应叫自证预言，就是你会不自觉地去想尽一切办法去证明自己说过的话，最终实现自己的说过的话，反过来又印证自己之前的预言。这就是一个完美的死循环，让每个人在其中不断循环直到崩溃。

智力缺陷归因

智商这个概念是每个人都很容易接受的，爱因斯坦智商达到200，普通人智商平均120等等，我们对于智商的理解仅停留在别人的描述和自己的对比之中，因此也给我们留下了所谓的智商借口，我智商普通人一个，怎么可能完成那样的事情，没有可能性的。全然把智商定义成了天生不可变的因素。可事实真的是这样吗？

每个人在出生之后在生理上的大脑其实都差不多，其中必然有所谓的遗传因素，父母都聪明的孩子出生的时候智商会高一些，相对较少用脑的父母出生的孩子智商会低一些，打个比方，如果这两个孩子在有了所谓的意识之后，慢慢了解到了智商的概念，他们就会下意识的归因到自己的父母身上，前者会把自己的成功归因于父母的高智商，后者则把自己的失败归因为父母的低智商，他们的一生就在不断证明这两个命题，高智商的孩子为了证明自己是高智商就不断的学习和提升，低智商的孩子就会为了证明自己的低智商而自暴自弃，结果很明显，他们都成功了。

可是你有没有发现这里面的蹊跷，所谓的智商高低与遗传是有关系，但是后天的提升更加重要。这就涉及智商的本质问题，智商的本质就是你认知这个社会，总结背后的规律，利用规律放大自己的价值。因此智商对于个人的价值没有必然的关联，完全看个人后天如何提升智商和实现个人的价值。智商归因纯属无稽之谈。

运气归因

运气看上去是每个人不同的人生命运，很多人将自己的失败归结为运气不好，也就是自己的这条人之生路看上去走到了和别人同样的地方，但是别人却在其中的一点转向了更好的道路，表面上看这个人遇到了机遇或者是碰上了贵人，因而将其归结为“运气好”，自己没有实现突破是因为没有那样的好运气。听上去好有道理……

先不说别的，哪怕是那些买彩票的人，即便是他们中奖，背后的那些努力也很难让人们看到，他们在背后通过各种计算把那中奖的渺茫概率通过各种组合达到微小概率，你说他中了你没中还能全是运气吗?再拿到日常的工作生活中来看，两个职场人士，其中一个不断学习提升技能，拜访名人建立连接，另一个人整天得过且过，突然有一天，前者跳槽去了风口行业的头部公司，后者还在混日子，看上去确实前者的运气更好，可是把这种差距归结为运气差异实在是有点牵强。前者遇到了更优秀的牛人，与更多的人建立了强链接，得到了牛人的认可，被推荐去了优秀的公司，这是每个人一步一步选择的结果，非要说和运气有关，那也是这个人在不断的积攒好运，终于在某一天爆发出来而已。

年龄归因

“我年纪大了，不和你们年轻人一样，有的是时间”、“我这年纪就不折腾了，混一辈子把”，我们对这样的话太熟悉了，往往说这些话的还都是很年轻的人，简直没天理。

茨威格在他的书中说过：“人生最大的幸运就是在其壮年，即年富力强的时候发现自己的使命”。他说出了人生最大的幸运，但是对于每个人而言，最好的开始时间永远是10年前，这是每个人成长的必然结果，就像父辈祖辈经常在小时候教导我们的话“少壮不努力，老大徒伤悲”，我们在那样的青葱岁月永远无法深刻理解这话，只有当我们经历了那些少壮的坑，才能深切感受这句话的道理，然而我们最好开始的时间已经一去不复返。

当你在悔恨大学期间没有好好学习和恋爱的时候，其实我们的悔恨已经于事无补，那第二好的开始时间就是现在，过去已逝，未来不可及，唯有现在才是我们有可为的最佳时机。

上述三个外部归因的模式是我们最常见，也是我们自己经常陷入到的坑，我们要认识到其中的原理和本质，才能做出自己正确的选择，不论外部如何变化，你能改变的只有你自己，想想犹太心理学家维克多-弗兰克尔把，在面对死亡威胁的奥斯维辛集中营都能通过改变自己的心态，成功活到90多岁，我们要学的正是那调节自我内心的能力，让自己做那些可以让我们更好的事情！