尊敬自己，信任自己，热爱自己

尊敬自己，就要先认识自己。自己是个什么样子的人？有个清楚明确的了解。认识自己后，要内心深处去承认自己的优点和缺点，尊敬自己是个个体。不要老看自己的的缺点，而忽略自己的优点。尊敬身上的缺点，宠着身上的优点。

当真正对自己有了解后，也学会了尊敬自己的优缺点。那么应该信任自己，信任自己的身体，信任自己的思想，信任自己的一切，信任自己独一无二。

当了解自己后学会尊敬个体，我们也开始无论何时何地对自己充满信任，那么还需要做的是热爱自己的身心，热爱自己的工作，用心照顾好自己，包容理解自己。

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