三阶开始呢第一个周末，昨天晚上很晚才睡，很担心早上起不来，闹钟响起，昏昏沉沉得爬起来，很想躺下继续睡，想麻醉自己再睡会儿起来跑步是一样的。到内心有个声音告诉自己，如果这样做和以前有什么区别，改变又从何说起？于是起身，下床，洗漱，给咖啡豆喂饭，下楼准备热身跑步。天公不作美，下起了小雨，可能是老天想让我休息一天吧。
于是调整行动，把更多时间放在看书上。
这是一本阅读难度偏难得书，这星期当我只花两个小时的时间读完礼物这本书后，就决定要在剩下的时间读完这本世界是平的。但我还是小看了这本书的阅读难度，至今还没有读到一半。除了涉及到一些国外的人名公司名，本书阅读时，需要跟随作者的一步步介绍去思考。虽然阅读难度较高，但读者读者，你会发现虽然是一本，04年写的书，但13年后的今天再去看，依旧能受到很多启发，书中提到的预言现在也正一步步的实现。因此阅读这本书非常有助于理解，当下社会的发展，整个世界正在发生的变化，以及这样的变化会对我们的生活带来哪些影响。当世界的联系更加紧密，我们需要做出的工作也需要更加的精细和深入。
剩下的其他时间主要，用来陪伴我的女朋友，不过在陪伴时的专注度方面还有待提高。首先需要注意的问题就是要放下手机。这点也是今天和女朋友一起吃饭时发现的，只要手机在我们的手边我们就会不自觉的去翻看，当这样的翻看次数和时间过长，我们身边的人就会觉得不舒服。陪伴效果大打折扣不说，也有违我们的初衷。因此我给自己一个决定，当我需要去陪伴时，将手机收起来（也突然意识到，课程中严格禁止带手机进课堂的意义远不止在课堂上。也是让我们知道，专心做一件事时请放下手机。）
晚上和小组伙伴演练商讨有关小组会的事宜，意识到我还是把事情想简单了，准备工作仍有不足。感谢伙伴们对我的信任与支持，完成好过完美，我也感谢自己没有陷入不完美的自责。
全力以赴。
