脑子里总有懒惰的借口，告诉自己就这样混日子吧，每次紧张，害怕的时候才知道，要改变，要有计划的实施，但都只是有口号，并没有任何行动，导致现在的自己状态不佳，那就开始从今天开始觉察自己的想法，哪些好，哪些不好，简单明了的记录下来。
觉察一：每个阶段的选择都代表当下的状态，有些选择的结果在当天就知道是好是坏，但是自己的思维属于滞后，不考虑清楚和结合实际情况再决定，导致一步错步步错；要改正每一个错误的选择所付出的时间成本和精力成本是很昂贵的，只有选错才有深刻的觉悟和理解，这也告诉自己，任何选择都有代价，所以做每一选择时，请认真三思而行！
觉察二：认识和理解不清楚，就会让错误不断的循环出现问题，一而再再而三的问题就是之前自己的一个问题没有解决导致的，归根结底，问题要彻底决绝，要从根源上解决，找方法，有目标和计划彻底解决问题，这样同样的问题才不会犯同一个错误；
先从思想上自己开始思考问题的本质，然后有计划的一步步改变自己的行动。
