速览：
1.13号星期五
2.为明天做的准备
3.熬夜和白天睡觉
4.主播锐评，Papi酱，亮剑，谐星聊天会
5.压力又小，行动力又大的待办事项清单
6.AI长文本聊天法
7.obsidian的base功能
今天是13号星期五哎。
家里蹲着已经不知道何年何月何日了，今天中午的时候看9号秘事第8季第3集，13号星期五恐惧症，晚上才发现，今天就是13号星期五。
Paraskevi-dekatria-phobia
现在是晚上9:00，已经为明天预约了早饭，是花生大米小米破壁机打糊糊。还计划了明天吃鱼香肉丝，已经把肉放到了冷藏里。餐具也已经泡在水里，等着明天一边做饭一边洗。
我觉得我一个人在家缺少一些互动。所以有时候容易稀里糊涂的过日子。要是每天有一个AI问我，比如晚上的时候我在无意识的刷手机，这个人他问我，你明天出不出门呀？要见什么人呀？明天什么天气，穿什么衣服？早上吃什么？中午吃什么？打算做点什么？然后能跟我聊一会儿天，就这些问题好像挺好的。
这样明天我就不会把自己饿到中午饭了，中午也不用烦恼想吃什么了。嘿，明天的自己别慌，我已经为你准备好了哟！松一口气吧。
昨天更新简书的时候刚夸了自己作息稳定，昨天就晚上4点多才睡，因为睡前打开了哔哩哔哩，我预计看到一点半再睡，结果晚上的哔哩哔哩实在是太好刷了，据说这是一种算法，就是晚上就会特别有意思，剥夺你的睡眠时间，让你给平台贡献流量。要是平台晚上点进去都是一些催眠的，然后提示你该睡觉了，要是这样多有利于身心健康啊。
因为昨晚熬夜，吃完午饭我就睡觉了，一直睡到晚下午5点。莫名的感觉白天睡觉就更舒服，然后起来精神也更好，可能白天更放松而且脑子更清醒，睡不着也不会有我该睡觉的压力。
今天听一个主播锐评各种bking，发现我自己才是鄙视链底端。还有papi酱的跟很多明星合作的视频特别有意思。谐星聊天会播客，很有趣。还看了一段亮剑，李云龙要找老婆了。这人真有意思，他接受政委赵刚是因为政委上场打死三个鬼子。他开始注意这个女人也是因为她打死两个鬼子。说明这个人物的价值观非常的稳定？他对自己的定位很清晰，他老是说，我就是个粗人，就会打仗。他欣赏的人也都是会打仗的。这种稳定的价值观还挺有意思的。而且他有一点骄傲，他很骄傲的，也不是看不起其他赛道，但是光明正大的排斥，不相干，不搭理。比如他完全知道读书的人跟他不在一个频道上，光明正大的排斥其他价值观，就得会打仗才是硬道理。给我在人物塑造方面的启发是人物是复杂的立体的，但是也可以在某一些方面比较单一，这种单一还让人觉得挺可靠的。
用habitica写待办事项总觉得。是它比纸质版的待办事项要压力小一些，但是也更容易忘掉和行动力也不是很足。要是有一种压力又小，行动力又大的待办事项方法就好了。
另外，上下音量键一起按就是手机变成黑白屏快捷键。或者变回来。这个功能太好了，当我厌恶自己玩手机的时候，我就可以很方便的把它调成黑白的。当我刷购物软件的时候，就可以很方便的把它变回来。
我今天有一个变化。
简书长段落是我自己写的，然后我写着写着就会写出一些比较好奇或者有必要和AI探讨一下的点，就会切到AI软件里，把我写的一段话复制给AI讨论一下。
我之前试图通过和AI聊天，来记录我自己，发现一些新的处理解决问题的办法。但是我发现聊着聊着就会被AI气到。因为你说短短的一句话，他可能就会说很长，会打破聊天的氛围，效率也很低。
所以变化就是我发现，当我梳理清楚我自己的思路，然后把长文本复制给AI，他能更好地理解我的语境意思。回答更有重点，效率也比较高，一两个来回，追问一两次，我就已经满意了。
这个AI长文本聊天法特别好。在AI还不会揣测我，顺着我的意思聊天之前都打算这样做。
