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李老师用了什么防御机制
李克富 || “简书”三十五天 粉丝已经逾千 - 简书 https://www.jianshu.com/p/08f2badf2144
作业：您能读出我涂鸦这篇文字的目的吗？尝试着用心理动力学予以分析，尤其是识别我所使用的心理防御机制！
一、涂鸦这篇文字的目的
在粉丝群中找到真正能够读懂自己的人。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。真正懂自己的人，只有自己。
二、采用何种心理防御机制
1、压抑
压抑是各种防御机制中最基本的方法。本我的欲望冲动常常与超我的道德原则相对立并发生冲突，又常常不被现实情境所接受，于是个体（自我）把意识中对立的或不被接受的冲动、欲望、想法、情感或痛苦经历，不知不觉地压制、潜抑到潜意识中去，以至于个体对压抑的内容不能察觉或回忆，以避免痛苦、焦虑，这是一种不自觉的选择性遗忘和主动抑制。
婴儿需要被父母时刻关注、幼儿渴望被父母认可。关注、认可总是满足不了的时候，便被压抑。
2、置换
置换：你是对某个人有一些看法，但是却把它体验到其他人身上。
置换是一种初始过程，是升华、象征化的基础。它的本质是一种替代性满足。
渴望父母看到、认可置换为读者。将读者投射成父母，满足自己被看到、认可的渴望。
3、补偿
当个体因本身生理或心理上的缺陷致使不能达成某种目标时，改以采取其他方式来弥补/代偿这些缺陷，以减轻其自卑感、不安全感，建立自尊，称为补偿。
用写作来达到被看到、被认可的目标。用读者的看到、认可，补偿自己早年不被父母看到和认可。
4、升华
升华一词是弗洛伊德最早使用的，他认为将一些本能的行动如饥饿、性欲或攻击的内驱力转移到一些自己或社会所接纳的范围时，就是“升华”。
写作是最好的升华方式，既满足了自己的渴望，又提升了自己的能力。
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